출산 후 변비 치료

아기가 태어날 때, 모든 엄마는 긍정적 인 감정뿐만 아니라 부정적인 감정도 많이 경험합니다. 이것은 아기를 돌보는 것과 관련된 신체 활동뿐만 아니라 출산 후 신체의 일반적인 상태 때문입니다..

특히 출산이 어려울 경우 여성의 외부 및 내부 장기에 눈물과 부상이 생깁니다. 가장 흔한 산후 문제는 출산 후 배변이나 변비에 어려움이 있습니다..

변비가 발생하는 이유

변비에는 몇 가지 요인이 있습니다..

장기에 대한 두려움

종종 여성들은 화장실에 갈 때 수술 후 내부 또는 외부 바늘을 분리 할 수 ​​있다고 두려워합니다. 이 두려움은 여자가 비우는 것을 삼가고 그녀의 자연스러운 욕구를 억제합니다. 이로 인해 대변이 크게 압축되고 축적되어 문제가 더욱 악화됩니다..

불쌍한 배변 기능

출산 후에는 원칙적으로 많은 여성에서 장이 불안정합니다. 이것은 아직 제자리에 떨어지지 않고 다소 부진한 복부 근육의 약한 작용 때문입니다. 내장은 7-10 일 내에 완전히 복원됩니다..

호르몬 조절

출산 후 여성의 몸은 호르몬 균형을 완전히 회복해야합니다. 시간과 노력이 필요합니다..

출산 중 부상

아직 완전히 치유되지 않은 출생 외상,이 모든 것이 여성에게 완전한 배변을 할 수있는 기회를주지 못하므로 밀어 넣을 때 조심해야합니다..

약한 장 연동 운동

경막 외 또는 제왕 절개 후 원칙적으로 장 운동성이 매우 느립니다. 이것은 몸에 진통제가 있기 때문에 잠시 후에 제거됩니다..

부적절한 영양

체중 증가에 대한 두려움 때문에 간호 여성은 거의 먹지 않습니다. 이것은 엄마와 아이의 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다..

출산 후의 모든 변비는 여러 유형으로 나뉩니다.

복잡한 변비라도 알려진 방법으로 완화해야합니다. 그러나 전통적인 방법이나 가정용 방법이 도움이되지 않으면 각 개별 사례에 가장 적합한 치료를 제공 할 전문가에게 연락해야합니다..

바보

이러한 변비는 장 수축과 관련이 없지만 출산 후 종종 발생하는 심리적 장벽과 관련이 있습니다. 아기를 돌보는 것과 관련된 어머니의 심리적 스트레스는 장 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.
정신병에 걸리는 유형의 변비에는 왼쪽에 통증이 동반 될 수 있습니다. 이 유형의 장애는 최소량의 대변이 방출되는 것이 특징입니다.

변비가 경련하면 출산 후 혈액으로 변비를 유발할 수 있습니다. 식욕 감소, 메스꺼움.

이 문제를 제거하는 것은 간호 여성의 올바른 요법 과식이 요법을주의 깊게 준수하는 것입니다. 허브 주입으로식이 요법을 보완 할 수 있지만 어린이에게는 무해합니다..

안 토닉

이 유형의 장애는 다음 증상에서 나타납니다.

  • 복부 주위의 심한 통증은 변비의 징후 일 수 있습니다.
  • 복통 통증;
  • 장음 감소;
  • 공허;
  • 연동 운동 감소;
  • 구역질;
  • 식욕 감소;
  • 다량의 대변.

이 변비로 장내 점막의 결함과 관련된 피의 분비물이 나타날 수 있습니다..

의사만이 최적의 치료 방법을 처방하기 때문에 무의식 변비에 대한 의사의 상담이 필요합니다.

병리학

이 유형의 장애는 평소보다 장이 더 긴 여성에게 일반적입니다. 장에 수축하는 자궁의 압력이 강하기 때문에 추가 하중이 발생하여 방해물이 증가합니다..

출산 후이 형태의 변비는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 배설물이 더 단단하여 배설하기가 어렵습니다.
  • 치질 또는 치질 융기의 존재;
  • 지속적인 변비.

이 위반으로 치질 치료 및 배설 과정을 촉진하는 방법의 사용에 대해 의사와상의해야합니다..

출산 후 화장실 사용 방법

이 섬세한 문제에 대해 많은 여성들이 부끄러워합니다. 변비의 원인을 알고 올바른 예방 방법을 적용하더라도 고통없이 문제를 제거 할 수 있습니다.

변비의 원인과 예방

산후 문제에는 항상 여러 가지 원인이 있습니다. 그중에는 심리적 스트레스와 영양 실조뿐만 아니라 피로가 증가합니다..

산후 변비를 치료하는 방법

이 섬세한 문제를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

마사지 사용

약물 치료를 결정하기 전에 변비를위한 특별한 운동을 시도하지 마십시오. 출산 후 변비를위한 양초가 더 이상 필요하지 않을 수 있습니다.

운동은 연동 운동을 증가시키는 데 도움이됩니다-내장의 운동 활동.

가장 효과적이고 고통없는 운동은 원형 운동에서 복부 자체 마사지를 시계 반대 방향으로 포함합니다. 30-35의 원형 운동을 한 후에 자궁 왼쪽을 가볍게 여러 번 눌러 대변의 방출을 자극해야합니다..

다리가 약간 구부러진 상태에서 배꼽 주위의 피부를 반 시계 방향으로 문지르는 가벼운 손이 효과적입니다.

운동

복부 및 회음의 근육에 대한 신체 활동은 전체 유기체의 빠른 강화 및 색조 증가에 기여합니다. 작은 스포츠로드는 또한 여성의 심리적 상태 개선에 기여하여 기분을 높이고 많은 긍정적 인 감정을줍니다..

완하제 사용

장기간에 걸쳐 정기적으로 반복되는 문제가있는 경우, 완하제로 치료를 수행해야하며, 완하제는 모든 개별 지표와 요인을 고려하여 의사가 처방 할 수 있습니다.

출산 후 변비에 대한 좌약

변비 치료제로 사용되는 직장 좌약은 시간이 지남에 따라 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 이것은 임시 조치 일뿐입니다. 문제를 완전히 제거하려면 발생 원인을 제거해야합니다..

변비가있는 출산 후 관장

종종 여성들은 출산 후 관장을 연습합니다..
장내 세균의 박테리아 균형이 방해 받고 dysbiosis가 발생할 수 있기 때문에 출산 후 변비에 관장기를 사용하는 것은 길고 규칙적이지 않아야합니다..

또한, 노동 여성은 종종 수술 후 봉합사, 많은 산후 봉합사를 가지고 있습니다. 출산 후 바늘로 관장을하는 것은 권장하지 않습니다..

출산으로 약화 된 여성의 내장, 관장은 더 긴장을 풀고 미래의 문제를 악화시킵니다..

산후 변비 치료

노동 여성의 변비와의 싸움의 특징은 모유 수유의 필요성이며, 이는 완하제 사용을 제한합니다.

완하제 및 수유

수유부에게는 다음 완하제를 사용할 수 있으며 그 효과는 수년에 걸쳐 입증되었습니다. 이것은 Duphalac, lactulose syrup 또는 Fortrans입니다.

수유하지 않는 사람들은 완하제를 마실 수 있습니다 : Regulax, Bisacodyl 또는 말 밤 제품. 경련 유형의 변비로 인해 연동 운동을 향상시키는 건초 또는 알렉산드리아 잎이있는 약제는 엄격히 금지됩니다.

산후 변비를 없애는 전통적인 방법

변비와 같이 섬세하고 불쾌한 문제를 제거하는 다양한 방법 중에서 입증 된 오래된 민간 요법 방법에주의를 기울여야합니다..

허브 목욕.

배변 후 로션으로 사용.

준비하려면 끓는 물 1 잔으로 발레리 안 수집 한 스푼을 양조하고 거즈에 국물을 바르고 10-15 분 동안 항문 통로에 부착해야합니다.

허브 차.

허브, 호손 및 레몬 밤과 같은 허브를 사용하여 완하제 차를 만들어야합니다..

이 경우 끓는 물 1 잔으로 수집 한 스푼을 끓여 30 분 동안 방치하십시오..

카모마일, 민트, 아도니스의 혼합물도 도움이됩니다.

같은 비율의 허브는 끓는 물 한잔으로 양조되어 주입됩니다..
이 국물은 식사 전에 유리의 1/4에 담을 수 있습니다. 이 성분은 엄마와 아이를 진정시켜 수면을 개선하고 휴식의 기회를 제공합니다..

임신과 출산은 종종 배변이 보조 수단이나 약물을 사용하는 경우에만 장 문제의 원인입니다..

출산 후 변비는 발생 원인을 알고 올바른 치료 및 예방 방법을 사용하는 경우 완전히 해결할 수있는 문제라는 것을 기억해야합니다..

출산 후 변비 퇴치

출산이 끝난 후 젊은 어머니는 번거롭지 만 아기를 돌보는 일에 그녀의 인생을 온전히 바칠 수 있습니다. 그러나 현재 여성은 종종 건강상의 문제가 있습니다. 임신 중 발생한 불쾌한 현상은 산후 주에 부드럽게 흘러 들어가서 여성이 상당한 불편을 겪습니다. 우리는 산후 변비에 대해 이야기하고 있는데, 이는 젊은 어머니의 약 3 분의 1에서 발생합니다..

내장에 대한 자궁 압력이 더 이상 관찰되지 않지만 장 기능 장애의 징후는 다른 문제를 유발합니다. 특히, 아기를 방금 낳은 여성의 경우, 복부 근육이 매우 느리고 아기가 태어날 때 외상을 입은 산도는 아직 완전히 치료되지 않았습니다. 또한, 아이를 낳은 후에 많은 여성들이 산후 치질과 같은 다른 문제로 고통 받아 변비로 상황을 악화시킵니다. 또한 출산 후 변비는 제왕 절개를 겪은 여성을 귀찮게합니다..

변비의 종류와 단계

변비는 창자를 통한 대변의 형성 과정과 후속 과정에서의 위반의 결과입니다. 변비가 발달하면 소화 폐기물의 정체가 장이나 직장에서 발생합니다. 병인 발생 특성에 따라 여러 유형의 변비를 구별하는 것이 일반적입니다. 식이 요법을 위반하거나식이 요법이 불충분하거나 너무 적은 양의 액체를 섭취하면 소화기 변비가 나타납니다. 운동 장애 변비로 인해 결장의 운동성이 방해받으며 그러한 변비는 저혈압, 고혈압, 경련이 될 수 있습니다. 환자가 유기 변비가있는 경우, 척수의 다양한 결함과 종양뿐만 아니라 항문과 항문 직장 부위에 흉터 및 기타 형성이 존재합니다..

조건부 반사 변비는 배설하려는 충동을 지속적으로 억제하는 조건, 스트레스가 많은 상황 및 신경 정신병 적 원인이있는 상태에서 나타납니다. 이 유형의 변비는 때때로 직장 균열 및 부영 양증 환자에서 발생합니다. 독극물이나 약물 중독의 경우 중독 유형의 변비가 나타납니다..

임상 사진의 관점에서 볼 때 변비의 세 단계가 있습니다. 보상 된 단계에서 배설 행위는 2-3 일 후에 발생하며 동시에 환자는 내장이 완전히 비워지지 않았다고 느낍니다. 환자의 약 절반은 헛배 부름과 복통으로 고통받습니다. 하위 보상 단계에서 대변은 3 ~ 5 일 동안 유지됩니다. 이 경우 배설물은 완하제 또는 관장제를 복용 한 후에 만 ​​발생합니다. 대부분의 경우 헛배 부름이 나타나고 복통이 걱정되며 배변 중 통증이 느껴집니다..

보상되지 않은 변비 단계는 10 일 이상 변이없는 것이 특징입니다. 배변 행위는 고혈압 또는 사이펀 관장 후에 만 ​​발생합니다. 환자는 대변 중독의 징후를 보이며 복부에서 촉진하는 동안 "대변"이 발견됩니다..

산후 기간의 변비의 원인

출산 후 변비가 나타나는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 우선, 장의 작업 변화는 출산 후 발생하는 호르몬 수준의 급격한 감소에 영향을받을 수 있습니다. 아기가 태어날 때 여성의 복부 근육뿐만 아니라 회음부도 늘어나고 약해집니다..

출산 후 첫 날에도 자궁은 여전히 ​​장을 압박하고 있으며, 이는 여전히 충분히 확대되어 있습니다. 자궁은 6-8 주 후에 만 ​​정상 크기로 돌아갑니다. 이 경우, 장은 또한 "움직이는"상태입니다 : 아이를 낳는 과정에서 움직 인 후 점차 정상 위치로 이동합니다. 산후 기간에 여성은 종종 장 연동 운동 장애가 있으며 대변이 더 천천히 움직입니다..

출산이 어려운 여성이나 제왕 절개를 한 여성은 신체에 봉합을합니다. 그들의 통증과 수술 또는 episiotomy 후 스티치가 분산 될 것이라는 두려움 때문에 젊은 어머니는 의자를 세우기 위해 긴장을 풀 수 없습니다. 똑같이 문제가되는 현상은 치질로 간주 될 수 있으며, 그 동안 발생하는 통증은 종종 출산 후 정상적인 배변을 형성하는 데 장애가됩니다.

출산 후 변비는 종종 수유부 모유 수유에 대한 잘못된 접근의 결과로 발생합니다. 똑같이 중요한 요소는 새로운 문제와 걱정과 관련된 지속적인 심리적 스트레스로 간주되어야합니다. 또한 선천성 장 이상은 산후 변비의 원인이 될 수 있습니다..

출산 후 변비의 특징

산후 주 여성의 경우 다양한 유형의 운동 이상 변비가 주로 발생합니다. 방금 아기를 낳은 어머니가 다락방 변비에 대해 걱정한다면이 경우 장 근육 벽의 색조가 감소합니다. 결과적으로 내장의 운동 활동이 점차 느려지고 느려집니다. 기본적으로 출산 후 변비는 제왕 절개로 아기를 낳은 여성의 특징입니다. 결국, 장은 이런 방식으로 복강에서 수행되는 거의 모든 외과 수술에 반응합니다. 일부 영양 학적 오류는 또한 방금 출산 한 여성의 비만 성 변비를 유발합니다..

장내 색조가 증가하면 출산 후 경련 변비가 발생합니다. 결과적으로 장은 수축되고 장 활동은 비생산적이됩니다. 젊은 어머니의 변비 유형은 주로 심리적 요인의 결과로 발생합니다..

비 소닉 변비의 특징적인 증상은 복통이며, 이는 자연스럽게 당겨지고 있습니다. 또한, 장 오버플로, 높은 수준의 가스 형성이 끊임없이 느껴집니다. 젊은 어머니는 식욕 상실, 간헐적 인 메스꺼움, 무기력, 무관심에 대해 불평 할 수 있습니다. 배변 중에 풍부하고 초기에 밀도가 높고 딱딱한 대변이 나오고 통증이 느껴집니다. 과정에 균열이 나타나면 대변에 피 묻은 줄무늬가 생길 수 있습니다..

경련 변비의 증상은 발작 통증으로 나타나며, 통증은 가장 자주 왼쪽에서 발생합니다. 환자는 지속적으로 헛배 부름이 걱정되고 식욕이 없으며 주기적으로 구역질이 걱정됩니다. 여자는 짜증이 난다. 배변에 대한 충동은 하루에 두 번 이상 발생하지만 내장이 완전히 비워지지는 않습니다..

대장의 연장으로 인해 최근에 출산과 변비를당한 여성들에게서 나타남. 이러한 변비는 연장 된 내장을 통한 대변의 너무 긴 통과의 결과이다. 대변은 매우 단단하며 증상은 경련 변비와 유사합니다..

분생 기간 동안 변비를 피하는 방법

산후 변비가 발생하지 않도록하고 이미 발생한 문제를 제거하려면 먼저 올바른 메뉴를 개발해야합니다. 동시에, 모유 수유 과정에서 사용할 수있는 제품을 고려하십시오. 변비로 간호 어머니가 메밀, 기장 및 진주 보리 죽, 뮤 즐리, 식물성 기름, 검은 빵을 식단에 포함시키는 것이 유용합니다. 매일 충분한 야채를 먹는 것이 매우 중요합니다. 출산 직후, 여성이 사탕무와 당근, 호박, 호박을 먹고 말린 과일에서 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 유용합니다.

변비와 가벼운 구스베리 설탕에 절인 과일에 유용합니다. 그것을 준비하려면 딸기 한 스푼과 물 한 잔을 가져 가야합니다. 그 후, 국물은 10 분 동안 준비됩니다. 동시에 강한 차, 칙칙한 수프, 양질의 거친 밀가루 죽, 블루 베리, 배, 콩류, 호두, 흰 빵은 메뉴에 포함되어서는 안됩니다.이 제품에는 접착 효과가 있습니다. 단단한 치즈는 또한 장 활동을 상당히 느리게 할 수 있습니다..

내장의 기능을 정상화하려면 충분한 양의 액체를 마셔야합니다. 일반 물 또는 설탕에 절인 차 또는 약한 차 일 수 있습니다. 아침에 깨어 난 후에는 공복에 냉수 한 잔을 마셔야합니다.이 방법은 효과적으로 장을 자극하는 데 도움이됩니다. 다른 권장 사항은 취침 전에 따뜻한 물 한 잔을 마시면 레몬의 1/3 주스가 용해됩니다..

출산 후 변비 치료

출산 후 변비가 걱정되는 여성은 완하제를 복용 할 수 있습니다. 그러나이 경우 그러한 약물의 장기간 및 너무 빈번한 사용 (1 주일에 1-2 회 완하제 치료)이 중독을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 결과적으로, 치료 효과가 점차 감소하고 변비의 증상이 더 뚜렷 해짐에 따라 시간이 지남에 완하제 용량의 증가가 필요할 수 있습니다. 이 경우 약물과 약초에 대해 이야기하고 있습니다..

모유 수유 중 일부 완하제는 여성에게 금기입니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 필수 의사의 상담이 필요합니다. 일반적으로 수유 중에 forlax 및 fortrans가 처방됩니다. 락툴 로스 제제는 종종 Normase, Duphalac, Portalak과 같은 경우에 사용됩니다. 때로는 여자가 치질로 고통받는 경우 글리세린 양초와 바다 갈매 나무속 양초가 처방됩니다..

여성이 경련 변비를 개발했다면, 세나를 기반으로 한 수단을 취해서는 안됩니다. 이러한 약물은 장의 근육 벽의 색조를 활성화시켜 경련 변비에는 용납되지 않습니다. 또한 이러한 약물은 어린이의 장 통증을 유발할 수 있습니다..

출산 후 변비를 다양한 약초 즙의 도움과 문제에 효과적으로 대처하는 데 도움이되는 다른 민간 요리법으로 치료할 수 있습니다. 여성이 경련 변비로 진단 된 경우, 식사하기 약 30 분 전에 감자 주스 한 컵의 1/4을 물로 희석하여 마시는 것이 좋습니다. 주스가 신선해야합니다. 다음 조리법은 젊은 어머니에게도 적합합니다. 다진 무화과 열매 2 큰술을 우유 또는 물 한 잔에 끓여야합니다. 따뜻한 형태의 그러한 달인은 하루에 한 번 큰 스푼으로 섭취됩니다..

경련 변비를 치료하기 위해 약초 달인을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 아니스, 발레 리아 누스 뿌리, dioecious 쐐기풀 허브, 박하 잎 및 야생 딸기, 카모마일 꽃의 동일한 부분을 섞으십시오. 이 수집품 한 스푼을 보온병에 부어 끓는 물에 부어 넣습니다. 한 시간 반 주입 후, 혼합물을 여과하고 반 유리를 위해 식사 후 하루에 두 번 채취합니다.

다른 레시피는 무의식 변비를 치료하는 데 사용됩니다. 캐러 웨이 씨앗, 회향 및 아니스를 주입하면 효과적인 효과가 있습니다. 원료를 같은 부분으로 혼합하고 끓는 물을 부어 20 분 후에 긴장시킵니다. 식사 약 30 분 전에 하루에 세 번 유리의 1/3을 주입해야합니다. 식물 씨앗이 완전히 익는 것이 중요합니다..

출산 후 변비를 치료하는 데 사용되는 또 다른 주입을 준비하려면 산 애쉬, 오레가노 허브 및 푸짐한 쐐기풀, 블루 베리 잎 및 회향 과일의 동일한 부분을 섭취해야합니다. 이 컬렉션의 한 스푼에 끓는 물 한 잔을 부어 보온병에서 약 1 시간 반 동안 주장했습니다. 젊은 어머니는 유리의 1/3을 먹은 후 하루에 세 번 주입을 마셔야합니다..

변비가 오랫동안 사라지지 않으면 아마 즙을 치료에 사용할 수 있습니다. 물 한 컵에 씨앗 한 컵을 끓여 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 국물은 취침 전에 취해.

변비 운동

운동은 산후 변비를 완화시키는 훌륭한 방법입니다. 또한이 방법은 수유 부모에게 가장 안전합니다. 적절하게 선택된 신체 운동 세트의 도움으로 자궁의 더 심한 수축을 자극 할뿐만 아니라 복부 중간 선의 탈장 위험을 피하고 복부 근육의 색조를 향상시킬 수 있습니다. 또한 신체 활동은 임신 중에 축적 된 여분의 파운드를 잃을 수있는 좋은 방법입니다. 동시에 10 분 동안 간단한 운동을 수행하여 가능하면 하루에 2-3 번 반복하면 충분합니다..

아이가 태어난 후 첫 날에 이미 누운 자세의 여성이 호흡 운동을 수행 할 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 가능한 한 깊게 숨을 쉬어야합니다. 며칠 후 다른 운동을 점차적으로 복합기에 도입 할 수 있습니다. 앙와위 자세에서 여자는 무릎을 강하게 압박합니다. 동시에, 흡입시, 골반 근육은 강하게 긴장하고, 숨을 쉬면 긴장을 풀게됩니다. 흡입하는 동안 앙와위 자세로 다른 운동을 수행하는 경우, 왼쪽 팔과 오른쪽 다리를 들어 올리면서 숨을 내쉬면서 낮추십시오. 그런 다음 다른 다리와 팔로 운동을 반복합니다. 설명 된 각 연습을 5 회 이상 반복하십시오..

서있는 자세에서 발을 어깨 너비로 벌리고 팔을 앞으로 뻗으십시오. 다리는 바닥에서 떨어지지 않지만 오른손은 최대한 뒤로 당깁니다. 이 운동은 흡입시 시작 위치로 돌아갑니다. 운동은 양방향으로 교대로 반복됩니다. 비슷한 운동으로 몸을 옆으로 돌리고 손을 앞쪽에 고정시킵니다. 또한 발로 흡입하면서 복부와 회음부를 그리는 것이 효과적입니다. 이 경우 몇 초 동안 숨을 멈추고 휴식을 취해야합니다..

출산 후 약 2 주 후, 출산 후의 이러한 복잡한 체조에는 몇 가지 추가 운동이 보충됩니다. 서있는 자세에서 팔꿈치가 앞으로 향해야하는 동안 손을 어깨로 들어 올리십시오. 이 자세에서 여자는 오른쪽 다리를 들고 무릎을 굽히고 왼쪽 팔꿈치를 무릎으로 만지려고합니다. 운동은 양방향으로 여러 번 반복됩니다. 나중에이 운동은 약간 복잡 할 수 있습니다. 다리가 옆으로 약간 떨어져 있고 회음의 근육이 무릎을 올리는 동안 긴장합니다..

이러한 간단한 운동은 제왕 절개를 겪지 않았고 출산 과정에서 깊은 눈물을 흘리지 않은 모든 젊은 어머니가 수행 할 수 있습니다..

비틀림 변비로 고통받는 사람들을 위해 아침에 깨어 난 후 배꼽 주위와 왼쪽의 피부를 문지릅니다. 사타구니 영역으로 이동해야합니다. 이 마사지는 5 분 동안 다리를 약간 구부려서 수행해야합니다. 경련 변비가있는 경우 복부를 시계 방향으로 쓰다듬어 부드럽게 움직여야합니다. 움직일 때 뱃속을 약간 누를 수 있습니다.

어린 엄마는 아기를 같은 자세로 오랫동안 먹이지 않도록주의해야합니다. 따라서 포즈를 지속적으로 변경해야합니다..

출산 후 변비는 다소 불쾌한 현상이지만 치료에 대한 올바른 접근 방식과 일부 생활 습관 교정을 통해 신속하게 제거 할 수 있습니다..

학력 : Rivne State Basic Medical College에서 약학 학위를 취득했습니다. Vinnitsa State Medical University를 졸업하고 I의 이름을 named습니다. M.I. Pirogov 및 인턴쉽.

근무 경험 : 2003 년부터 2013 년까지 – 약사 및 약국 키오스크 책임자로 근무했습니다. 그녀는 수년 동안 인증서와 구별 및 양심적 인 작업을 받았습니다. 의학 주제에 관한 기사는 지역 간행물 (신문) 및 다양한 인터넷 포털에 게시되었습니다..

코멘트

수출이 변비에 도움이되었습니다. 또한 dysbiosis는 저를 얻었습니다. 그들은이 도구를 잘 조언했습니다-코스를 마쳤습니다. 모든 것이 손처럼 사라졌습니다..

첫 딸이 태어난 후 변비는 출산 후 사라졌습니다. 물론, 처음 두 달 동안 몸이 회복되는 동안 모든 것이 스스로 해결되는 것처럼 보였습니다. 그러나 3 년 전 그녀는 아들을 낳았고 출산 후 며칠 동안 "일을"할 수 없었습니다. 모유 수유도있었습니다- "그것"은 허용되지 않으며 "이것"도 허용되지 않습니다. 시어머니는 사탕무 및 기타 민간 완하제와 함께 (남편의 부모와 함께 살았습니다) 일반적으로 악몽입니다. 발효유 제품 만이 저를 구했습니다. 나는 입증 된 산업용 케 피어와 요구르트를 먹었고, 두부를 먹었고, 박테리아 스타터를 사용하여 집에서 요리하는 데 익숙해졌습니다. 그들은 또한 몸에 부담을주지 않기 위해 자주 그리고 소량으로 먹어야한다고 말합니다. 영양사는 하루에 적어도 1.5-2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다 (이러한 방식으로 우유가 도착하고 소화가 개선됩니다). 서서히 변비를 없애고 첫 출생 이후보다 더 빨리 모양이 바뀌 었습니다..

여자애들! 자연 밀기울, 바람직하게는 귀리 밀기울을 사십시오. 호밀과 밀만큼 가시적이지 않습니다. 식료품 점의 슈퍼마켓에서 판매되었습니다. 끓는 물 1 티스푼을 하루에 3 번 양조하고 약간 주입하고 먹습니다. 어떤 음식과도 섞을 수 있습니다. 나는 아침에 2 티스푼을 양조하고 하루에 한 번 먹습니다. 수술 후 내장에 문제가 있었고 전혀 작동하지 않았습니다. 나는 밀기울에서 빠르고 정기적으로 벌었 다. 완하제 없음! 나는 모든 사람에게 조언한다!

나는 항상 소화가 나쁘고 임신했을 때만 생각했습니다. 사탕무, 자두, 젤리와 같은 민속 요리법에 따라 모든 것을 시작했지만 실제로 도움이되지는 않습니다. 나는 의사를 만나야했고 그는 미세 다발을 처방했다. 그들은 그렇게 안전합니다. 그러나 그들은 나에게 맞지 않았다. 나는 나 자신을 읽기 시작했고, 밤에는 촛불을 발견했다. 나는 그들을 주문했는데, 그들은 꽤 좋고 저렴하다는 것이 밝혀졌습니다. 그래서 약 6 개월 동안 중단했습니다. 출산 후 이미 두 번째 달부터 완하제에 기대어있었습니다. 이제 갑자기 변비가 다시 시작될 때 리 커런트를 사용합니다..

출산 후 1.5 개월이 지났으며 변비는 여전히 고문을 받고 있습니다. Glyc 양초가 도움이되지만 문제의 해결책은 아닙니다. 어떻게해야할지 모르겠습니다. HB에 아이. 결과적으로 치질이 나타납니다.

임신 중에 변비는 끔찍했으며 12 주부터 수고했습니다. 그러나 출산 후 모든 것이 정상으로 돌아 왔습니다..

출산 후에 내 문제가 시작되었고, 장, 호르몬, 출산 등이 제대로 작동하지 않았습니다. 게으른. 경비원을 완성하기 전에 민간 요법을 사용하고 운동을했지만 장의 팽만감, 경련이 계속되었습니다. 이제 나는 트림을합니다. 그것은 장의 perelsatics를 자극합니다.

출산 후 변비

모성을 어둡게 할 수있는 것은 무엇입니까? 모유 수유로 출산 후 변비 만. 아기가 태어난 방법에 관계없이 모든 여성에게 나타날 수 있습니다. 따라서 질병 발병 위험을 최소화하기 위해 변비로 무엇을해야하고 어떻게 치료해야하는지 아는 것이 중요합니다..

출산 후 변비는 왜

변비 (일명 변비)는 수유모에서 가장 자주 발생합니다. 왜냐하면 그들의 먹이는 인공 수유를 선호하는 여성보다 나쁘기 때문입니다. 산후 대변이 고통스런 감각뿐만 아니라 혈액과 배변을 동반하는 경우가 종종 있습니다. 이것은 심리적 요인과 생리적 요인 때문입니다..

이 질환은 본질적으로 경직성 및 비 소닉 성일 수 있습니다. 경련 형태는 두려움, 신경 긴장, 스트레스에서 발생합니다. 이러한 이유로 장의 근육 벽은 모양이 좋으며 장기를 압박하여 대변의 움직임에 어려움을 겪습니다. 두 번째 유형의 형성은 장벽 근육의 약화로 인해 발생합니다. 앞으로는 연동 음이 줄어들고 대변의 움직임이 느려집니다. 인공 수유를하는이 유형의 변비는 제왕 절개를 겪은 사람들에게도 종종 형성됩니다..

모유 수유는 변비를 유발할 수 있습니다.

  • 심 파열에 대한 두려움;
  • 과도한 체중을 얻거나 아이의 몸을 해칠 우려가있어 균형이 맞지 않는 영양;
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 충동이 발생할 때 여러 가지 이유로 화장실을 방문하거나 거절하는 것을 거부합니다.
  • 질병-가장 흔한 질병은 치질, 신체의 대사 장애, 당뇨병, 척수 손상입니다.
  • 수유 부모가 비타민, 완하제와 같은 특정 유형의 의약품을 사용하도록 제안합니다. 수유 부모가 이러한 약물을 사용하는 경우 대변 문제를 피할 수 없습니다.
  • 호르몬 변화;
  • 내부 장기의 압박에 기여하는 확대 된 자궁;
  • 장 루프의 일반적인 배치 변화. 정상적인 기능은 출산 후 얼마 후에 만 ​​가능합니다.
  • 근육 낭비;
  • 생식기 부위에 봉합사의 존재.

새로운 임신이 수유 중에 변비를 유발할 수있는 경우가 있습니다. 그것을 배제하거나 식별하려면 산부인과 의사를 방문해야합니다.

변비를위한 영양

영양은 변비의 형성과 제거에 중요한 역할을합니다. 젊은 엄마가 먹는 것에 따라 대변 문제의 위험이 증가합니다.

장 기능을 정상화하려면 변비를 일으키는 음식을식이 요법에서 제외해야합니다.

  • 홍차;
  • 일부 유형의 치즈;
  • 쌀;
  • 양질의 거친 밀가루;
  • 마르 멜로, 건포도, 블루 베리;
  • 호두.

변비를 없애는 효과적인 방법은 다음 음식을 먹는 것입니다.

  • 케 피어;
  • 오트밀 죽;
  • 거친 빵;
  • 찐 야채;
  • 밀기울.

다음을 포함한 특별 음주 제도 준수를 무시해서는 안됩니다.

  • 다량의 깨끗한 물을 마시는 것;
  • 말린 과일로 요리 한 설탕에 절인 과일의 사용;
  • 구스베리 국물 요리. 다음 날 모유 수유시 변비를 없애기 위해 가능한 한 자주이 음료를 마신다.
  • 깨어 난 직후 물 한 잔을 마시는 것;
  • 탄산 음료와 전유 의식이에서 배제;
  • 발효유 제품 사용.

출산 후 변비 치료

모유 수유 중 변비는 특수 약물의 도움과 전통 의학의 도움으로 치료할 수 있습니다. 전문가들은 질병이 만성 단계로 흘러 들어갈 수 있기 때문에 많은 수의 완하제를 가지고 다니지 않는 것이 좋습니다..

어머니의 모유 수유 중 변비 치료는 다음과 같습니다.

  • 락툴 로스를 함유 한 약물 사용. 이 제품은 소화 시스템에 흡수되거나 소화되지 않으므로 수유부에게 안전합니다. 락툴 로스의 주요 기능은 대변의 연화입니다. 가장 유명한 약물 : Duphalac, Normase, Poly. 대장에 들어가면 연동 효과에 영향을 미치지 않으면 서 편안한 효과가 있습니다. 대변이 증가하여 자연 배변이 발생합니다..
  • Tranziner와 Fortez의 리셉션. 이 약물은 현탁액을 희석하기 위해 분말 형태로 생성 된 매크로 로그로 구성됩니다. 이 방법으로 치료하면 신체에 해를 끼칠 수 없습니다..
  • 치질이 없으면 직장 좌약을 사용할 수 있습니다. 수유 중에 변비를 치료하기 위해 해면 갈매 나무속 기름을 기본으로하는 좌약은 완하 효과뿐만 아니라 치질의 발달을 예방하기 때문에 처방됩니다..

혼합 사료로 변비를 치료하려면 물 관장을 사용해야합니다. 물의 영향으로 대변이 부드럽게 된 다음 몸에서 배설됩니다. 장을 완전히 비우는 것은 적용 후 10 분 이내에 가능합니다. 오일 관장은 10 시간 후에 만 ​​수유부에서 변비를 제거하므로 밤에 사용하는 것이 가장 좋습니다.

민간 요법으로 치료

전통 의학으로 대변 문제를 치료하는 것이 약물 치료보다 효과적이라고 간주됩니다. 그러나 허브 약초는 모든 수유중인 여성의 몸에 다른 영향을 미칩니다. 이 때문에 간호 어머니의 변비가 악화되는 경우가 있습니다..

다음 방법을 사용하여 경련 변비를 제거 할 수 있습니다.

  • 끓는 물에 12 무화과를 부어 국물을 식히십시오. 가능한 한 자주 1 큰술을 섭취하십시오.
  • 믹서기에 생 감자를 자르고 주스를 추출하고 소량의 끓인 액체를 첨가하십시오. 식사 전 30 분, 하루에 세 번씩 매일 유리 잔을 가져 가십시오..

atonic 형태로 회향, 아니스 및 캐러 웨이 과일을 같은 부분으로 혼합하는 것이 좋습니다. 그런 다음 끓는 물 한잔과 함께 생성 된 조성물 2 작은 스푼을 부어 15 분 기다린 다음 식사 30 분 전에 유리에 담아 마시십시오.

이러한 방법의 사용은 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 이 경우에만 여성과 아동의 신체에 해를 끼칠 위험이 없습니다..

리뷰

출산 직후, 나는 변비와 같은 섬세한 문제에 직면했습니다. 처음에 나는 음식이 책임이 있다고 생각했다. 그러나 나는 산후 바늘을 가지고 있었기 때문에 화장실에 거의 가지 않았습니다. 치료를 위해, 나는 모유 수유와 결합 될 수있는 수단을 찾고있었습니다. 따라서 Duphalac을 복용하여 변비에 빠르게 대처할 수있었습니다..

아이가 태어난 후에는 많이 움직이지 않았기 때문에 의자에 문제가있을 때 전혀 놀라지 않았습니다. 먼저 변비에 글리세린 좌약을 사용하고 Forteza를 시도했습니다. 그 결과는 오래지 않았습니다. 변비가 더 이상 변에 문제가 없음.

모유 수유시 의사와 상담 한 후에 만 ​​변비약을 복용하십시오. 자기 치료는 엄마와 아이의 상태를 더 악화시킬 수 있기 때문에.

출산 후 심한 변비-어떻게해야합니까? 출산 후 변비를 치료하는 방법

어린 아이가 태어난 후의 기쁨은 종종 어린 어머니의 상태에 대한 질병이나 합병증으로 인해 어두워집니다. 이들은 눈물, 다리의 통증, 신장 또는 허리가 아프고 난 후에 다시 태어날 수 있습니다. 어려운 출산의 결과입니다. 이 모든 것은 엄마에게 많은 문제를 주며, 이는 아기의 불안한 관리에 추가되었습니다. 그러나 특히 여성에 대한 불쾌한 감각은 배설을 위반하여 전달됩니다. 의학에서는이 상태를 변비라고합니다. 많은 젊은 어머니들은 "산후에 변비가 나타나면 어떻게해야합니까?"라는 질문에 괴로워합니다. 이 상태를 다루는 방법을 결정하려면 변비가 무엇이고 그 원인이 무엇인지 이해해야합니다..

변비 란??

이 상태는 지속적으로 막히거나 불완전한 배변을 나타냅니다. 때로는 대변이 몸을 완전히 떠나지 않아 내부 불편 함을 축적하고 생성합니다. 며칠 동안 배변 부족, 비우기 어려움, 불완전한 내장 비우기를 모두 변비라고합니다..
많은 젊은 어머니들은 출산 후 변비가 있다면이 상태로 무엇을 해야할지 모릅니다. 결국, 태어날 장애는 처음으로 아기가 태어난 후에 발생합니다. 이 상황에서 변비의 원인, 유형 및 허용되는 치료 방법을 이해해야합니다..

표명

수유부에서 변비는 여러 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 그것들은 단일이거나 전체 복합체를 구성 할 수 있습니다. 이제 가장 일반적인 증상을 나열합니다.

  • 식욕은 끊임없이 결석한다.
  • 내장에 많은 가스가 모입니다.
  • 복부 경련이 가능합니다.
  • 팽만감;
  • 심각성;
  • 화장실에서 약간의 어려움이 발생합니다.
  • 대변을 자세히 보면 결절성 및 고밀도를 알 수 있습니다.
  • 기분이 좋지 않은 환자의 지속적인 체류;
  • 효율 감소;
  • 수면 장애;
  • 근육통이 발생할 수 있습니다.
  • 환자는 두통이있을 수 있습니다.
  • 입안의 나쁜 맛.

제시된 증상의 적어도 일부를 확인할 수 있다면 모유 수유 중에 출산 후 변비를 안전하게 진단 할 수 있습니다. 전문가와 올바른 치료법을 상담해야합니다..

출산 후에 종종 발생하는 이유?


이 상태에는 몇 가지 이유가 있습니다..

  1. 자궁이 커지면 직장이나 내장을 압박 할 수 있습니다. 이 경우 연동 운동과 대변의 움직임이 방해받습니다. 그들은 정체되고 발효 과정은 몸 안에서 시작됩니다. 동시에, 젊은 어머니 자신도 불편 함을 느끼고 건강에 해를 끼칩니다. 독성 물질이 혈류에 흡수되어 우유로 아기에게 전달 될 수 있습니다. 이런 이유로 변비가 출산 후에 발생하면 어떻게해야합니까? 여기서 자궁 크기가 줄어들려면 시간이 지남에 따라 그 동안 불쾌한 상태를 처리하기 위해 올바른식이 요법과 아래에 언급 된 모든 방법을 스스로 도울 수 있습니다..
  2. 부적절한 영양 섭취. 젊은 어머니가 종종 단단한 음식을 먹고 건조하고 짠다면 몸에 수분이 부족합니다. 결국, 그녀는 또한 아기에게 먹이를줍니다. 우유 형성에 많은 양의 액체가 소비되므로 수유 기간 동안 음식과 음료를 모니터링해야합니다. 그렇다면 "출산 후 변비-어떻게해야합니까?"라는 질문은 나오지 않을 것입니다.
  3. 근육 스트레칭 또는 약화가 발생할 수 있습니다. 이 경우 생리적으로 대변이 출구 부위에 도달 할 수 없습니다. 이것은 단지 젊은 어머니의 몸에서 독소 제거 및 부패 제품의 상황을 악화시킵니다..
  4. 출산 후 호르몬의 배경이 급격히 변하며 변비 발생에도 영향을 줄 수 있습니다..
  5. 삶의 극적인 변화와 관련된 아기를 낳는 스트레스는 출산 후 심한 변비를 유발할 수 있습니다. 이 조건으로해야 할 일?

주요 이유

수유부에게 변비가 없다면 이것은 규칙보다 예외입니다. 이 불쾌한 상태는 출산 후 대부분의 여성이 방문합니다..

변비에는 몇 가지 이유가 있으며 생리적 및 심리적 문제와 관련이 있습니다.

  • 제왕 절개 후 또는 눈물 후에 바늘이 찢어지는 것을 두려워하십시오. 그것은 너무 강해서 장 벽을 일정한 톤으로 유지하여 비우는 동안 통증을 유발하고 배설물의 움직임을 느리게합니다..
  • 부적절한 영양 섭취. 수유 중에 어머니는 자신과 아기에게 필요한 영양소를 제공하기 위해식이 요법을 엄격히 모니터링해야합니다. 일부 제품을 거부하더라도 메뉴에 충분한 섬유질과 물이 있는지 확인해야합니다. 이는 소화관 설정에 도움이됩니다.
  • 신체 활동 부족. 제왕 절개 나 힘든 노동을 겪은 사람들에게 특히 그렇습니다. 운동 부족은 장을 느리게하여 수유부에게 변비를 유발합니다.
  • 약. 산모가 산후 합병증을 제거하기 위해 약물을 처방받는 경우 변비가 부작용 중 하나 일 수 있습니다.
  • 장 기능 장애. 임신 중에 자궁은 내장을 포함하여 주변의 모든 장기에 매우 강한 압력을가합니다. 이로 인해 모양이 변하고 투과성이 손상 될 수 있습니다. 일반적으로 자궁 크기가 회복되면 몇 주 후에 모든 것이 정상으로 돌아옵니다.
  • 출산 후 증가하는 호르몬 프로게스테론;
  • 질병. 산후 변비는 창자, 대사 장애 또는 내분비 장애의 치질, 신 생물 또는 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.

젊은 어머니의 변비의 종류


배변 장애에는 여러 가지 유형이 있습니다. 이러한 상황에서 출산 후 변비가 고통을 받으면 수행 할 작업은 유형에 따라 결정되어야합니다..

  1. 경련 변비-이 유형의 변비는 장음을 증가시킵니다. 지속적인 신경 긴장으로 인해 많은 근육이 조여지기 때문에 심리적 이유로 더 자주 발생합니다. 내장도 꼬집어 연동 운동이 필요에 따라 작동하지 않습니다..
  2. 아 토닉-반대로, 내장 근육과 위장관의 다른 부분의 색조가 감소하고 연동 운동이 약합니다. 이러한 변비는 영양 실조와 제왕 절개 후 발생할 수 있습니다.
  3. 생리 학적-긴 결장을 통한 대변의 장기간 통과로 인해 출산 후 변비가 발생할 수 있습니다. 무엇을해야합니까? 젊은 어머니에 대한 리뷰는 그러한 변비로 약간의 시간을 기다려야한다는 것을 나타냅니다. 출산 후 모든 근육과 그 기능이 회복되도록해야합니다. 또한 배설물 덩어리가 먼 길을 지나서 굳기 때문에 대량의 물을 지속적으로 사용하는 것을 모니터링하십시오.

형질

수유 중 변비는 증상의 전체 복잡한 형태로 나타납니다.

  • 경련 통증;
  • 뱃속에 팽만감과 울퉁불퉁 함;
  • 대변은 울퉁불퉁하고 짙어집니다.
  • 복부의 무거움;
  • 트림;
  • 불완전한 비우기 느낌;
  • 입안의 불쾌한 맛;
  • 긴장, 냉담;
  • 수면 문제;
  • 성능 저하;
  • 잦은 두통.

전문가들은 두 가지 주요 변비 형태-경련 및 비 소닉을 구별합니다. 첫 번째 경우, 연동 운동의 어려움은 장음의 증가로 인해 발생합니다. 대변은 딱딱하고 압축 된 대변 형태로 작은 부분으로 나옵니다. 경련 변비는 대부분 심리적 원인으로 인해 발생합니다..

그것은 왼쪽 복부의 발작성 통증, 헛배 부름, 메스꺼움, 식욕 부진, 신경질, 피로의 형태로 나타납니다. 우선, 경련 변비가있는 여성은 매일 처방을하는 것이 좋습니다. 젊은 어머니들은 자고 쉬어야합니다. 또한식이 요법을 조정하고 더 많은 물을 마시고 금지 된 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다..

안타깝게도, 장 근육 벽의 색조는 반대로 약화됩니다. 느린 연동 운동은 제왕 절개, 영양 부족 또는 특정 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다. 다락방 변비는 직장과 항문에 눈물을 흘릴 수 있으며 피의 대변을 유발할 수 있습니다.

성가신 여성은 복부에 통증을 당기고 아프는 것에 대해 걱정하며 장 충만감, 메스꺼움, 헛배 림이 있습니다. 가정 조치와의 싸움만으로는 충분하지 않습니다. 조건은 전문가의 자격을 갖춘 도움이 필요합니다.

어려운 노동 후 배변


대부분의 경우 출산에 어려움을 겪은 후 젊은 어머니들은 처음으로 화장실에 가기를 두려워합니다. 창자를 비우는 것뿐만 아니라 방광도 아프게합니다. 대변의 방출을 처음으로 촉진하려면 몇 가지 권장 사항을 준수해야합니다..

  • 먼저, 화장실에 가야한다는 사실에 스스로 적응해야합니다. 약간의 상처를 입을 수 있지만 (내부 및 외부 바늘이 있거나 수술 후), 식품 고장 제품을 유지하는 것이 여러 번의 고통을 겪는 것보다 훨씬 더 심.
  • 둘째, 출산 직후 수액 섭취를 모니터링해야합니다-수유 준비가 진행 중입니다. 첫 번째 출생시, 많은 양의 음료를 마시는 것은 권장하지 않으므로 나중에 유선을 긴장시킵니다. 그러나 충분하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 대변이 굳어 지므로 화장실에 가려면 많은 노력을 기울여야합니다.
  • 셋째, 다이어트는 즉시 균형을 이루어야합니다. 적당한 지방, 단백질 및 탄수화물과 함께 적절한 섬유질을 공급해야합니다. 대부분의 신선한 과일과 채소를 사용할 수 없으므로 출산 후 변비가 발생할 수 있습니다. 해야 할 일과 섬유 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 죽 (특히 오트밀), 구운 사과, 바나나가 구출됩니다. 아이는 그러한 음식에 반응하지 않으며 엄마가 화장실에가는 것이 더 쉬울 것입니다.

제왕 후 변비의 증상과 징후

신생아를 가진 여성은 많은 걱정을합니다. 따라서 그녀의 영양은 규칙적으로 다를 수 있습니다. 장 운동 문제는 종종 이로 인해 발생합니다. 그러나 특정 징후가있는 경우 문제는식이 요법의 불규칙성으로 인한 것은 아닙니다..

  • 2 일 이상 배변이없는 경우;
  • 과정에서 통증 또는 다른 어려움의 징후 (작은 부분 또는 반대로);
  • 왼쪽 복부 또는 복강의 심한 불편;
  • 식욕 부진, 구역, 트림;
  • 헛배 부름, 배변 후에도 완전한 배변 느낌;
  • 과민성, 피로, 냉담;
  • 배변 후 항문의 통증, 균열 및 출혈.

이러한 표시 중 일부라도 문제를 나타낼 수 있습니다. 증상 세트는 경련 변비 또는 비 소닉 여부에 따라 다릅니다. 제왕 절개 후자의 후자가 더 자주 관찰됩니다. 그들 사이에는 차이점이 있습니다.

  • 경련 변비는 배변에 대한 두려움에 의해 유발됩니다. 스트레스는 이음새를 손상시킬 수있는 여성에게 보인다. 따라서 그녀가 배변하려는 욕구를 느끼면 괄약근이 무의식적으로 수축합니다..
  • 다락방 변비로 화장실에 가고 싶은 충동은 거의 없습니다. 대변은 장에 오래 머무르고 굳은 다음 통증으로 나옵니다..

고산에서 변비 치료의 어려움

아기가 태어난 후 처음으로 어머니는 많은 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 배변 장애가있는 경우 여성은 종종 다음과 같이 묻습니다.“출산 후 변비가 나타나면 어떻게해야합니까? 간호 어머니에게 많은 약을 줄 수 없기 때문에 그것을 치료하는 방법?

출산 후 발생한 치질은 변비로 상황을 복잡하게 만들 수 있습니다. 배변에 대한 두려움은 이제 출산뿐만 아니라 직장의 통증과 관련이 있기 때문에 모든 관심은 한 번에 두 가지 문제를 해결하는 데 초점을 맞출 것입니다. 이러한 경우식이 요법을 모니터링하고 민간 요법 또는 의약품을 돕는 것이 중요합니다..

Komarovsky 박사의 의견

네트워크에서 모유 수유 중 변비를 치료하는 원인과 방법에 대한 CIS 국가 인 Evgeny Komarovsky의 유명한 소아과 의사의 전문가 의견도 찾을 수 있습니다. Komarovsky 박사는 질병의 원인을 정확하고시기 적절하게 결정하고 증상과의 싸움이 아니라 제거에주의를 기울이는 것이 항상 중요하다고 생각합니다. 또한 의사는 올바른식이 요법을 따르고 충분한 수분을 섭취하며 약을 현명하게 사용하도록 권장합니다. 코마 로브 스키 박사는 또한자가 진단 및자가 약물 치료에 대해 조언하고 전문가들에게 적시에 도움을 요청합니다.

비디오 : 변비에 관한 Dr. Komarovsky

지연된 배변을 막기위한 다이어트 변화


아기가 태어날수록 어머니의 식단도 바뀝니다. 아기의 알레르기 반응을 일으키지 않기 위해, 그녀는식이 요법을 신중하게 모니터링해야합니다 : 그녀가 먹는 음식과 형태. 식이 요법을 변경하여 출산 후 변비를 제거하는 방법?
대변을 잘 형성하려면 흰 빵, 양질의 거친 밀가루 죽, 표백 쌀, 밀기울을 먹는 것이 바람직하지 않습니다. 이 음식은 탄수화물이 많고 섬유질이 적어 장 운동에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 견과류, 콩류, 건포도를 많이 포기해야합니다. 메밀과 오트밀 죽, 버터 대신 식물성 기름, 발효유 제품, 검은 빵을 사용하는 것이 좋습니다. 이 문제를 해결하는 야채와 과일이 가장 효과적인 치료법이지만 어린이의 건강을 해치지 않도록주의해서 사용해야합니다..

치료 방법

작은 골반과 내장 근육의 색조를 회복시키기 위해 임신 및 출산 검사 후에 신체를 회복시키는 것이 중요합니다. 이를 위해 일상 생활에서 신체 활동을하는 것이 좋습니다. 수영장에서의 수영은 치료의 성공에 좋은 영향을 미칩니다. 특별한 운동이나 가벼운 아침 운동을 포함 할 수 있습니다.

약화 된 골반 장기의 탈출을 유발할 수 있으므로 초기 단계에서의 달리기를 배제하는 것이 좋습니다. 같은 이유로, "상부"프레스, 즉 상체를 들어 올리는 운동을 거부하는 것이 좋습니다. 그러나 "낮은"프레스, 즉 "자전거"는 다리를 엎드리기 쉬운 위치에 올리거나 "가위"및 기타 유사한 운동이 매우 유용합니다..

영양물 섭취

영양은식이 요법에 신선한 과일, 비타민 딸기 및 채소의 부족을 포함하여 어려운 배설물 형성에 중요한 역할을합니다. 섬유질과 필수식이 섬유가없는 중지 방 및 단백질 식품은 변비를 유발할 수 있습니다. 이 상태에서는 다음 제품이 메뉴에서 제외되어야합니다.

  • 견과류;
  • 뚱뚱한 물고기;
  • 동물성 우유;
  • 탄닌이 풍부한 제품-녹색과 검은 색 품종의 포도, 포도, 겨울 배, 천연 커피, 석류 주스 및 마르 멜로;
  • 가스 형성 가능성을 높이는 성분-콩, 검은 빵, 양배추 및 완두콩;
  • 장 성능을 저하시키는 성분으로 만든 요리-코코아, 쌀 및 젤라틴;
  • 변비 경향을 증가시키는 음식-파스타, 흰 빵, 크래커 및 구운 식품;
  • 고지방 성분;
  • 장 벽의 자극을 유발하는 음식-무, 양파, 무 및 마늘.

가장 좋은 방법은 다음과 같은 음식으로 식단을 만드는 것입니다.

  • 살코기;
  • 유제품;
  • 야채;
  • 액체 스프;
  • 시리얼;
  • 식물성 오일;
  • 과일;
  • 통밀 빵;
  • 장과.

말린 과일은 특별한주의, 즉 자두가 필요합니다. 자두는 장내 운동시 엄마가 변비를 빠르게 제거하고 불편 함을 줄일 수 있도록 도와줍니다. 말린 자두의 효과는 한 세대 이상의 여성에 의해 테스트되었습니다. 신체에 빠른 효과와 온화한 효과가 있습니다. 또한 과일은 모유 성분에 전혀 영향을 미치지 않습니다..

여성의 음주 체제도 중요합니다. 이 기간 동안 유체의 필요성이 증가하기 때문에 그것의 일부는 모유의 형성에 간다. 충분한 물, 주스, 치커리, 약한 차, 우즈 바르 및 설탕에 절인 과일을 섭취 할 가치가 있습니다. 로즈힙 및 구스베리 즙, 말린 체리, 딸기 및 사과 uzvar는 내장에 좋은 영향을 미칩니다.

우리는 제왕 절개를위한 압축 스타킹에 익숙해 지도록 제안합니다 : 선택 방법과 수술에 필요한 이유

신선한 공기에서 긴 산책, 스트레스가 많은 상태 및 전문가의 감독하에 유능한 치료가없는 변비를 위해 적절한 영양 섭취를 권장합니다.

수유 중에 어머니가 금지하는 많은 약이 있습니다. 그러나 많은 제약 회사는 경비원에게 여성에게 적합한 제품을 제시했습니다.

  1. "피토 뮤실 (Fitomucil)"-조성물에서 자두 및 질경이의 과일 함량이 높은 가용성 분말 형태로 생산된다. 이 약물은 장 벽의 자극을 제거하고 신체에 가벼운 영향을 미칩니다. 금기 사항은 장 벽의 염증, 방해, 약물의 개별 구성 요소에 대한 알레르기, 구성 요소에 대한 민감성입니다.
  2. "두 팔락"은 물과 락툴 로스를 함유 한 시럽 형태로 판매됩니다. 이 약물은 즉각적인 효과를주지 않지만 소화 시스템에 매우 부드럽고 섬세하게 작용합니다. 간호 어머니를위한 그러한 완하제는 아기의 몸에 해를 끼치 지 않으며 배설 문제를 제거합니다. 설사, 헛배 부름, 당뇨병, 유당 불내증, 복통 및 장 폐쇄를 위해 시럽을 마시는 것은 권장하지 않습니다.
  3. "Forlax"는 수용성 식 분말 형태로 생산되며 에센셜 오일 (자몽과 오렌지)이 들어 있습니다. 다음날 도움이됩니다. 대장염, 헛배 부름, 궤양, 약물 성분에 대한 알레르기, 방해, 메스꺼움, 약물에 대한 감수성 및 구토에 금기.
  4. "Microlax"-10 분의 효과를 가진 점성 일관성의 마이크로 클라 이스터 용 솔루션으로 생산됩니다. 구성 요소에 대한 자극 및 민감성의 경우에는 적용되지 않습니다.

이 약은 간호 어머니의 변비를 완벽하게 제거하여 여성의 신체와 어린이와 관련하여 부드럽게 조심스럽게 행동합니다..

양초는 또한 수유 중에 사용하도록 권장되는 기금으로 인해 발생할 수 있습니다. 특정 성분으로 인해 이러한 약물은 모유에 침투하지 않으며 아기의 몸에 전혀 영향을 미치지 않습니다. 가장 최적은 다음과 같습니다.

  1. 변비를위한 글리세린 좌약-그러한 약물은 모유 수유에 효과적이며 안전하며 절대적으로 무해합니다. 이 제품은 완하제로 수유부와 임산부 모두에게 적합합니다. 항문 연소, 급성 치질, 항문 균열 및 내장 염증.
  2. 바다 갈매 나무속 양초-천연 허브 성분으로 표시되어 모든 변비에 효과적입니다. 항문에서 타는듯한 느낌, 바다 갈매 나무속 열매에 알레르기가있는 것은 금지되어 있습니다..
  3. 양초 "Evakyu"-관장에 대한 좋은 대안이며 단 5 분 안에 수술 효과가 있습니다. 좌약 성분에 대한 알레르기에는 권장하지 않습니다.

이 양초는 중증도의 변비를 완벽하게 제거하지만 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 상태가 오랫동안 지속되고 지속되면 변비가 종종 치질 형성을 유발하기 때문에 항문 전문의 및 관련 전문가를 방문해야합니다..

수유부에서 변비를 제거하기위한 효과적인 수단과 방법을 알면 신속하고 최적으로 문제를 조심스럽고 부드럽게 제거 할 수 있습니다. 우선, 균형 잡힌 식단으로 전환 한 다음 완하제와 직장 좌약의 형태로 치료를 연결해야합니다.

약물 치료는 의사의 감독하에 독점적으로 수행해야합니다. 대부분의 경우 의사는 가벼운 완하제와 좌약을 선택하고 관장을 처방합니다.

의약품과 관련하여 Fortrans, Forlax, Duphalac 및 lactulose syrup과 같은 약물은 매우 효과적입니다. 대부분의 시중에서 판매되는 완하제는 간호 아기가 사용하지 않는 것이 좋습니다..

완하제 효과가있는 좌약은 보조 약물로 처방됩니다. 변비 치료에는 일시적인 효과가 있기 때문에 주요 치료법이 될 수 없습니다. 여성이 3 일 이상 배변을하지 않았고 경증 완하제가 도움이되지 않으면 의사는 글리세린 좌약을 처방합니다.

관장은 모든 유형의 변비를 치료하는 데 가장 효과적입니다. 대변을 액화시키고 장 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다. 그러한 관장을 준비하려면 200ml의 끓는 물을 부어 3 시간 동안 주입 한 아마씨 한 스푼이 필요합니다. 관장 절차는 50 밀리리터의 국물을 사용하여 하루에 4 번 수행됩니다.

산후 다이어트

어떤 액체가 도움이 될까요?

우리는 이미 충분한 수분을 섭취하면 출산 후 변비를 극복하는 데 도움이된다는 사실에 이미 주목했습니다. 출산 후 변비를 치료하는 방법-물만? 수유 중에는 물만으로는 충분하지 않으며 우유의 지방 함량을 모니터링해야합니다. 발효를 일으키지 않는 과일의 설탕에 절인 과일은 변비와의 싸움을 도울 것입니다. 약초 차도 있습니다.
액체 발효유 제품은 변비로 고통받는 젊은 어머니들을 돕습니다. 케 피어, 발효 구운 우유, 요거트, 유산균 등이 될 수 있습니다. 액체 수제 요구르트를 만들면 변비를 치료할뿐만 아니라 엄마와 아기의 장내 식물상을 복원 할 수 있습니다..

치료가 필요한 경우

종종 환자는 그러한 문제를 부끄러워하므로 병리의 진미로 인해 자격을 갖춘 도움을 서두르지 않습니다. 많은 사람들이 스스로 문제를 해결하려고 노력합니다. 직장 좌약이 변비에 대처하는 데 도움이되지 않으면 긴급히 전문가와 상담해야합니다. 복막에 견딜 수없는 통증이 발생하고, 2 일마다 배변이 발생하고, 항문에서 혈액이 방출되거나 대변에 혈액이 나오는 경우 의사의 도움이 특히 필요합니다. 때때로 변비는 유착, 종양 또는 장 폐쇄와 같은 심각한 문제를 나타냅니다.

그러나 제왕 절개 후 설사는 무시해서는 안됩니다. 변비를 두려워하는 일부 어머니는 대변을 부드럽게하는 거친 섬유질 음식에 의지합니다. 그러나 때로는 그러한 징후는 감염의 발달에 대해 경고 할 수 있습니다. 감염은 신체에 쉽게 들어갈 수 있으며 장기간 임신, 마취 및 외과 적 전달에 의해 약화됩니다..

따라서 의자의 지속 시간과 다루기 힘든 특성으로 인해 문제가 발생하면 전문가에게 연락해야합니다. 적시에 조치를 취하면 며칠 후에도 문제의 흔적이 없습니다..

젊은 엄마를위한 약초

  • 다진 무화과 열매 (2 큰술)를 물이나 우유 한 잔에 끓으십시오. 1 큰술을 가져 가라. 하루에 여러 번.
  • 경련 변비가 진단되면 발레리 안 뿌리, 아니스 열매, 쐐기풀, 박하, 카모마일 및 딸기 잎이 같은 비율로 혼합됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 이러한 혼합물은 보온병을 고집합니다. 식사 후 하루에 두 번 반 잔을 가져 가십시오..
  • 아 토닉 변비를 사용하면 아니스, 회향 및 캐러 웨이 씨앗의 혼합물이 동일한 부분으로 양조됩니다. 그런 다음 하루에 세 번 약 1/3 컵을 마시십시오..
  • 삶은 아마씨는 장기간 변비에 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 그러한 달인을 마셔야합니다..

변비 완화를위한 운동


일부 신체 운동은 변비 문제를 잘 해결합니다. 그들은 장 근육의 약한 긴장에 특히 유용하며, 이는 연동 운동이 대변의 움직임에 효과적이지 않게합니다. 그리고 경련 변비가 있더라도 운동은 방해하지 않습니다. 이 방법은 변비를 치료하는 데 도움이 될뿐만 아니라 출산 후 어머니의 모습을 회복시키고 아기에게도 안전합니다..

  • 호흡 운동은 분만 직후 수행 할 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 복부가 그려져있는 곳에서 심호흡이 중요합니다. 이 운동은 완전히 안전합니다..
  • 아기가 태어난 지 얼마 후 신체 활동을 할 수 있습니다. 누워있는 여성이 무릎을 함께 눌러 골반 근육을 조일 수 있습니다..
  • 서있는 동안, 팔을 앞으로 뻗고, 흡입하는 동안, 오른손을 뒤로 잡아 당기십시오. 왼손도 똑같이하십시오..
  • 네 발로 위와 회음을 당기고 숨을 쉰 다음 휴식을 취하십시오..

그런 다음 복근과 다리에 점차적으로 압력을 가하여 운동을 더 어렵게 만들 수 있습니다..

변비가 발생하는 이유와 처리 방법?

첫 아이가 태어날 것을 기대하는 젊은 여성은 종종 가슴 앓이, 변비, 메스꺼움, 붓기 등과 같은 임신과 관련된 신체의 모든 종류의 오작동을 견딜 수 있습니다. 두 가지 생각이 그녀에게 도움이됩니다. 첫 번째는 건강한 아기를 낳는 것입니다. 두 번째는, 출산 후이 모든 불명예가 마치 마술처럼 멈출 것이며, 행복한 어머니 인 그녀는 다시 강하고 건강하며 아름답게 될 것입니다. 그러나 탄생은 끝났지 만 일부 "불쾌한 부속물"이 남아 있었고 무언가가 추가되었습니다. 이 "무언가"중에는 변비가 있는데, 이는 아기를 낳은 후에 삶을 복잡하게 만들 수 있습니다..

변비는 장을 비우기 (배변)가 어렵거나 체계적으로 불완전하거나 1.5 일 이상 부재하는 것입니다. 산후 기간의 변비는 일반적으로 여러 가지 이유와 관련이 있습니다.

  • 호르몬 수준의 급격한 변화.
  • 복부 및 회음 근의 풀기 및 스트레칭.
  • 자궁 압력. 산후 초기에는 자궁이 여전히 확대되어 어느 정도 장을 계속 압박합니다. (출산 직후 자궁의 무게는 약 킬로그램이며 6-8 주 후에 만 ​​정상 "비 임신"크기로 돌아갑니다).
  • 복강 내 장 위치의 변화, 평상시의 점진적 변위.
  • 연동 운동의 위반 (음식 덩어리가 움직이는 장 운동 활동).
  • 봉합 (제왕 절개, 절제술, 파열의 경우 부과) 및 치질로 인한 긴장의 두려움.
  • 간호 어머니를 위해 잘못 선택된 식단.
  • 육아 및 새로운 결혼 상태와 관련된 심리적 스트레스.
  • 연장 된 배변과 같은 선천성 배변.

변비가 복잡 해지는 방법?

변비는 내장 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 발효는 독소의 흡수로 인해 발생하며, 어머니뿐만 아니라 아기에게도 문제가 발생합니다. 내장의 위반은 면역, 피부, 모발 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 어린 엄마는 출산 후 변비와 치질로 인해 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 치료하십시오! 치질은 외부, 내부, 갈라짐 등일 수 있습니다. 이러한 질병의 안전한 치료를 위해 바다 갈매 나무속 양초가 사용됩니다. "기복", 추가 자금이 필요한 경우 수유 중에 소아과 의사와상의해야합니다..