SFM 테이프의 색상 차이

중국산 테이프의 99.9 %는 키네시오 테이프의 이미지 만 모방합니다. 이는 또한 한국 생산지의 TM 및 생산지가 지정된 장소 인 teips의 대부분에 적용됩니다 (러시아 시장의 kinesio 테이프는 실제로 독일에서 생산되지 않으며 최대는 포장 됨)..

운동 요법 테이프는 :

  1. 자연스러운 구성을 유지하십시오. 일반적으로 100 %면 또는 ECO면과 같습니다. 첨가제에서 스판덱스의 적은 비율 만 탄력성을 허용하지만 CureTape 및 Physiotape # 1에서는 허용되지 않습니다..
  2. 천연 아크릴 수지 접착제를 사용하십시오.
  3. 천연 염료를 가지고.
  4. 인간 피부와 동일한 탄성, 즉 140 %.
  5. 세로로만 스트레칭.

이러한 기술 표준에서 벗어나는 것은 기술을 믿지 않으며 긍정적 인 효과는 말할 것도없이 키네시오 테이핑 절차에서 어떠한 결과도 가져 오지 않습니다. 최소는 해를 끼치 지 않지만 이것의 비율은 매우 작습니다..

왜 중국의 테이프가 다칠 수 있는가?

주요 요인은 고품질의 중국산 제품을 사용하면 환자의 피부에 알레르겐을 적용하여 예기치 않은 결과를 초래할 수 있다는 것입니다. 중국 테이프에 대한 알레르기 반응은 발적과 가려움증에서 물집에 이르기까지 다양합니다. 세미나에서 참가자들은 중국을 언급하지 않고 러시아 시장에서 널리 알려진 한국 테이프조차도 사용하여 환자의 얼굴에 피부가 부분적으로 녹는 사례를 생생하게 설명했습니다..

논리적 인 의문이 생깁니다. 키네시오 테이핑 기술을 사용하거나 모방 하시겠습니까? 환자를 치료하거나 다치게 하시겠습니까? 답은 분명하다.

아래에서는 운동 요법 테이프에 대한 설명을 제공하고, 방법의 프레임 워크 내에서 운동 요법 절단 용 가위, 운반 및 보관 용 디스펜서, 테이핑 용 Pre Sprey, 세미나, 교육 및 문학.

CureTape®는 CIS 시장에서 최고 품질의 테이프입니다. 의사가 재활에 사용합니다. 얼굴, 아기의 피부 및 신체의 가장 섬세한 부분에 적용 할 수있는 에코 코튼을 기본으로합니다..

또한 피부 과민성, 근막 및 림프 오버레이 기술이 향상된 사람들에게 이상적입니다. 방수.

  • 사양 : 너비 1cm; 2.5 cm; 5cm; 7.5 cm 길이 5m; 31.5m (폭 5cm 만).
  • 구성 : 100 % ECO면, 천연 아크릴 접착제, 유기 염료.
  • 탄력성 : 140 %.
  • 색상 : 베이지, 노랑, 오렌지, 핑크, 빨강, 파랑, 녹색, 검은 색.

CureTape® Punch는 시장에서 독보적 인 EU 특허 기술입니다. 고유 한 천공 시스템으로 인해 테이프 표면에 강화 된 대각선 효과가 나타납니다..

근막 및 임파액 적용 기술을위한 기성품 솔루션으로 과도한 침전물과 임파액을 줄이는 데 도움이됩니다..

  • 사양 : 폭 5cm, 길이 5m.
  • 구성 : 100 % ECO면, 천연 아크릴 접착제, 유기 염료.
  • 탄력성 : 140 %.
  • 색상 : 베이지, 오렌지, 핑크, 블루, 블랙.

PHYSIOTAPE №1-활동적인 라이프 스타일을 선도하는 운동 선수와 사람들을위한 강화 된 접착베이스가있는 테이프. 증가 된 하중을 견뎌냅니다. 방수. 정기적 인 수영장 방문을 포함하여 정기적 인 스포츠 활동.

  • 사양 : 폭 5cm, 길이 5m.
  • 구성 :면 100 %, 천연 아크릴 접착제, 유기 염료.
  • 탄력성 : 140 %.
  • 색상 : 베이지, 오렌지, 핑크, 블루, 라임, 블랙.

크로스 Linq-트리거 포인트, 침술 포인트 및 화장품 테이핑을위한 크로스 테이핑.

  • 소형-20 매 팩, 시트 당 2 * 2.5 cm 크기의 12 개 테이프 (총 240 개);
  • 크기 중간-시트 당 3 * 4cm 크기의 8 개 테이프 20 매 20 개 (총 160 개) 포장;
  • 크기 큰 용지 당 5 * 6cm 크기의 테이프 2 매 20 매 (40 개) 팩.

CROSS LINQ 패키지에는 최대 15-15 개의 시트가 아닌 20 개의 크로스 테이프 시트가 포함되어 있습니다.!

운동 성능에 kinesio 테이프 색상의 영향. 진지하게?

평범한 선수부터 올림픽 선수에 이르기까지 운동 선수를 보았을 것입니다. 키네시오 테이프라는 화려한 리본 디자인. 테이핑 옹호자들은이 테이프가 운동 범위를 제한하지 않고 근육, 관절 및 근막을지지하고 림프 배수 및 순환을 개선하여 부상 회복을 가속화한다고 주장합니다..

kinesio 테이프의 색상이 어떻게 든 스포츠 성공에 영향을 미칠 수 있는지에 대한 의문의 불합리 함에도 불구하고, 그러한 연구는 실제로 이루어졌습니다. 또한, 그것은 상당히 진지한 동료 평가 저널 BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation에 발표되었습니다. 과학자들은이 질문에 대해 걱정했습니다. 키네시오 테이프의 색상이 스포츠 성공에 영향을 미칩니 까?.

kinesio 테이프가 매우 유명하다는 사실에도 불구하고, 그 효과의 실제 증거는 아직 없습니다. 지금까지 우리는 키네시오 테이프가 전통적인 탄성 붕대에 비해 더 비싼 대안이라고 말할 수 있으며, 이는 부상 후 관절을 안정시키고 붓기를 줄이는 데에도 사용됩니다..

테이핑의 약간의 통증 완화 효과는 위약 효과 일 가능성이 높습니다. 치료사 Paul Ingraham은 그 효과를 다음과 같이 설명합니다. 사람은 물리적으로 피부에 테이프를 느끼고 치료 효과를 기대하며 실제로 기분이 좋아집니다. 이 버전은 또한 피부의 지속적인 자극으로 참신의 효과가 사라지고 테이프가 더 이상 신체에 느껴지지 않기 때문에 테이핑의 단기 효과를 설명합니다. 키네시오 테이핑은 방법론 주장을 옹호하는 것처럼 자기 최면이나주의 산만을 통해 작동 할 수 있지만 "생체 역학적 변화"를 통해서는 작동하지 않습니다..

그러나 색상은 스포츠 성능과 어떤 관련이 있습니까??

이 연구의 저자는 통증 완화 및 부상 회복을 위해 키네시오 테이프를 사용하는 효과에 대한 데이터는 부정적이라고 밝혔습니다. 이 경우 kinesio 테이프의 인기가 지속되는 것뿐만 아니라 증가하는 이유를 설명하려고 노력하면서 저자는 그것이 운동 성능의 증가와 더 관련이 있다고 결론을 내 렸습니다. 여기서는 데이터가 모호하지만 사실은 최고의 연구가 부정적인 결과를 나타내는 경향이 있다는 사실을 생략합니다. 아마도 그들은 연구 결과의 불일치가 방법 론적 불일치가 아니라 심리적 노출의 심리적 요인에 근거한다고 주장한다..

이제 우리는 다소 미끄러운 경사에 있습니다. "체육 성공"에 대한 색상의 영향에 관한 문헌이있는 것으로 보입니다. 저자는 기술 수준을 고려할 때도 빨간색을 착용 한 선수가 파란색 선수보다 더 자주 승리한다고 주장하는 연구를 인용했습니다. 다른 연구에 따르면 빨간 유니폼을 입었을 때 영국 축구와 럭비 리그 팀의 성공이 증가했습니다. 그들은 가능한 메커니즘을 밝힙니다.

실제로, 빨강은 위협 감각을 불러 일으키고 반응 메카니즘을 유발한다고 생각되기 때문에 간단한 운동으로 강도를 높이고 신경근 기능을 향상시킬 수 있습니다..

이 효과가 운동 선수가 키네시오 테이프를 준비하는 이유를 설명 할 수 있습니까? 거의 확실하지 않다. 가설은 너무 "구멍이 가득 찬"것으로 밝혀졌으며 가장 작은 비판을 견디지 못한다..

첫째,이 어두운 방에는 검은 고양이가 없습니다. 저자들은 거의 존재하지 않는 현상에 대한 설명을 찾고 있습니다. 일부 연구에 따르면 색상으로 구분 된 키네시오 테이프가 운동 성능에 유리하다는 것은 빨간 테이프를 사용한 것이 아니라 제대로 수행되지 않은 연구 때문일뿐입니다..

둘째, "빨간 우위"가 존재한다고 누가 그리고 왜 결정 했습니까? 인용 된 연구에 액세스 할 수는 없지만이 기사의 저자는 잠재적 인 약점을 지적합니다. 붉은 색의 선수들은 전혀 나아지지 않았을 수도 있습니다. 적에게 겁을 먹은 상대가 더 나빠서 더 자주 이길 수 있습니다. 이 현상에 대한 여러 연구에 대한 토론이 있으며, 이는 빨간색이 스포츠 경기에서 심판에게 심리적 영향을 미친다고 주장합니다. 그러나 이것은 또한 매우 의심스러워 보입니다..

연구 방법론 및 실험 설계

무작위 통제 된 크로스 오버 시험은 18 세에서 40 세 사이의 32 명의 건강한 대상을 등록했습니다. 5 가지 실험 조건이 무작위로 선택되고 배포되었습니다 :

(1) 운동 요법 테이프 없음 (대조군), (2) 베이지 운동 요법 테이프, (3) 장력이있는 베이지 운동 요법 테이프 (4) 장력이있는 빨간 운동 요법 테이프 및 (5) 장력이있는 청색 운동 테이프

앞서 지적한 바와 같이, 연구자들이 관심을 갖는 주요 데이터는 운동 성능,이 경우 한 다리 점프 거리입니다. 이차 결과는 isokinetic dynamometry와 transcranial magnetic stimulation에 의해 평가 된 quadriceps neuromuscular function을 이용한 knee extensor torque의 측정을 포함 하였다. 저자는 대상의 색상 선호도에 대한 데이터를 수집하여 결과에 불일치가 있는지 확인했습니다..

당연한 결과 : 결과에 차이가 없었습니다.!

물론 어떤 매개 변수도 결과에 영향을 미치지 않았습니다. 테이프의 색상은 중요하지 않았습니다. 그가 선택한 환경 설정은 아무런 역할을하지 않았습니다. 인장 된 키네시오 테이프의 "올바른"배치는 중요하지 않았습니다. 피험자에 대한 대조군과 비교하여 실험 라운드에서 성능, 강도 또는 기능성에 대한 영향은 발견되지 않았다. 결과는 완전히 부정적이며, 이는 kinesio 테이프를 착용해도 특정 또는 심각한 비특이적 이점을 제공하지 않는다는 것을 보여주는 이전의 (그리고 훨씬 더 나은) 연구와 일치했습니다. 그리고 색상과 일반 teip의 효과에 차이가 없음을 보여주기 위해 특별한 가설을 세우는 것도 가치가 없었습니다..

가장 중요한 것은 포기하지 않는 것입니다!

초기에 어리석은 연구의 명백한 결과에도 불구하고, 저자는 더 나아가서이 연구가 왜 일차 및 이차 결과에 색상이 영향을 미치지 않는지에 대한 다음과 같은“가능한”잠재적 설명을 제시했습니다.

  1. 대상은 테이프의 색을 보라는 경고를받지 않았습니다..
  2. 테이프를 충분히 사용하지 않았을 수도 있습니다.
  3. 피사체의 반바지 나 셔츠의 색이.
  4. 실제 효과는 상대방이 사용중인 테이프의 색을 볼 때입니다..
  5. "다른 스포츠와 다른 기술 수준에서보다 기능적으로 의미있는 상황에서"효과가 나타날 가능성이 있습니다..
  6. 아마도 그 영향은 외상 환자에서 발견 될 것입니다.
  7. 아마도 "다양한 리본, 색상, 패턴 및 장력"이 여전히 어떤 종류의 효과를 감지 할 수있을 것입니다..

아니요, 추가 연구가 필요하지 않습니다

이 게시물과이 연구는 농담이나 농담이 아닙니다. 실제로 연구자들은 생리학과 심리학에 대한 기본 지식을 가진 사람이라면 누구나 그 결과를 예측할 수 있지만 많은 작업을 수행했습니다. 그리고 과학적인 회의론에 대해 충분히 이해하고있는 사람이라면, 거의 확실하게 의도가 많은 저자들이 도출 한 결론을 예측할 수 있습니다..

이 임시 (가상) 가설은 당신에게 굉장히 친숙하지 않습니까? 모든 종류의 유사 과학 치료에 동일한 논리가 적용됩니다. 쓸모없는 약초의 복용량이 잘못 되었습니까? 아니면 꽃 대신 잎을 사용 했습니까? 아마도 방에 회의론자들이 심령 세력의 일을 방해했을까요? 우리는 그것이 효과가 있다는 것을 알고, 우리는 어떻게 그리고 누구를 알아내는 것이 필요합니다.!

연구원들은 테이프의 색과 스포츠 기록 사이의 관계를 찾을 수 있다고 믿었습니까? 거의. 원래 기사는 저자조차도 kinesio 테이프가 말도 안된다는 인상을 남깁니다. 어느 정도의 과학적 냉소주의로 상황을 살펴보면, 그러한 연구는 현재 인기있는 주제를 다루기 때문에 그러한 연구가 출판 가능성이 높다고 느꼈을 것입니다. 그러나 전체적으로이 게시물은 키네시오 테이프가 테이프와 특수 효과에 지나지 않는다는 것을 보여주는 연구 기관과 잘 어울립니다..

클레이 존스

Kinesio 테이핑이 필요한 사람과시기-테이프, 신화 및 효과에 대한 진실

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독서 시간 : 7 분

수동 의학의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 70 년대 일본의 의사 인 Kenzo Kase는 일시적인 영향을 미쳤으며 탄성 밴드와 테이프를 사용한 마사지 및 수동 요법의 결과를 강화하고 연장 할 수있는 기회를 발견했습니다. 1979 년 Kinesio는 이미 최초의 kinesio 테이프를 시장에 출시했으며 테이프 작업 방법을 kinesio 테이핑이라고했습니다..

그러나 오늘날 "kinesio"라는 용어는 세대의 이름이되었으며 다른 제조업체에서 종종 티프 생산에 사용됩니다..

기사의 내용 :

Kinesio 테이핑이란 무엇입니까-Kinesio 테이프 접착 기술은 어디에 사용됩니까??

원래 일본에서 유래 한 "Kinesio Taping"이라는 용어는 근육과 힘줄을 지속적으로 지원하고 염증과 통증을 줄이기 위해 Kenzo Kase가 개발 한 테이프를 피부에 적용하는 혁신적인 방법입니다..

Kinesio 테이핑은 근육 이완과 부상으로부터의 빠른 회복을 촉진합니다. 또한 운동의 자유에 대한 제한없이 평소처럼 훈련을 계속하는 데 도움이됩니다..

비디오 : 고통에 대한 Kinesio 테이프

그러나 오늘날이 방법은 운동 선수뿐만 아니라...

  • 부상 후 재활.
  • 변위 척추 디스크 치료.
  • 아픈 관절 치료.
  • 얼굴 윤곽 리프팅 및 보정을위한 미용 분야.
  • rain과 부상으로.
  • 다리와 정맥류의 붓기.
  • 생리통.
  • 뇌성 마비 소아.
  • 치료 중 동물에서.
  • 뇌졸중 후 재활 과정에서. 뇌졸중의 증상 및 징후-환자에게 첫 긴급 지원

Kinesio 테이핑은 즉각적인 효과를 제공합니다. 통증이 사라지고 혈액 공급이 정상화되고 치유 속도가 빨라집니다..

키네시오 테이프 란??

우선, 테이프는면 (가장 자주) 또는 합성베이스와 체온에 의해 활성화되는 저자 극성 접착제 층이있는 탄성 접착 테이프입니다.

피부에 바른 후, 테이프는 실제로 테이프와 합쳐져서 사람이 알아볼 수 없게됩니다. 테이프는 사람의 근육만큼 탄력이 있으며 길이의 40 %까지 늘릴 수 있습니다.

kinesio 테이프의 구조는 석고의 구조와 완전히 다릅니다. 팁...

  1. 통기성 100 %.
  2. 혈액 순환을 개선.
  3. 물을 격퇴하십시오.

3-4 일에서 1.5 주 사이의 테이프 착용.

고품질 브랜드 테이프는 강렬한 훈련, 경쟁, 충격, 온도 변화 및 땀의 충격 속도를 쉽게 견딜 수 있으며 24 시간 내내 최대의 치료 효과를 제공하며 속성을 잃지 않습니다..

비디오 : Kinesio 테이핑. 올바른 테이프를 선택하는 방법?

테이프 종류-키네시오 테이프, 스포츠 테이프, 크로스 테이프, 화장 테이프

테이프 선택은 필요할 수있는 각 특정 상황에 따라 다릅니다..

예를 들어…

  • Kinesio 테이프. 이 유형의 테이프는 신체의 연한 부위 (근육기구 용)에 적합하며 신경계 / 내장 통증에도 사용됩니다. 테이프가 도포 된 후 테이프 아래 영역은 활발하게 움직입니다. 키네시오 테이프는 움직임을 제한하지 않으며 근육을지지하며 심지어 혈액 순환을 가속화합니다. 24 시간 내내 착용 할 수 있습니다.
  • 스포츠 팁. 그들은 주로 손상된 관절의 예방 및 치료에 사용됩니다. 스포츠 테이프는 움직임을 제한하는 관절 고정을 제공합니다. 운동하기 전에 테이프를 교체하십시오..
  • 교차하는 teip. 이 버전의 테이프는 격자 모양의 약물이없는 작고 비탄력적인 반창고입니다. 크로스 테이프는 근육뿐만 아니라 침술과 통증 부위에도 부착되어 통증을 완화하고 회복 과정을 가속화합니다. 어떤면에서이 테이프 버전은 kinesio 테이프를 대체 할 수 있습니다..
  • 화장품 테이프. 미용에서 주름 완화, 얼굴 윤곽 보정, 부종 및 타박상 치료, 주름 제거 등 안전하고 효과적인 테이핑은 고통스러운 미용 절차의 훌륭한 대안이되었습니다..

또한, 티프를 선택할 때 품질 특성이 고려됩니다..

테이프가 있습니다...

  1. 롤에서. 일반적으로 그들은 kinesio 테이핑, 외과 의사, 정형 외과 의사 등의 분야의 전문가가 사용합니다..
  2. 패치에서. 가정용으로 편리함.
  3. 줄무늬로. 그것들은 가장 빠르고 편리한 방법입니다..
  4. 다양한 신체 부위 용 키트.

테이프는 다음과 같이 사용 된 재료에 따라 분류됩니다.

  • 면 100 %로 제작되었습니다. 이것은 알레르기가없는 고전적인 옵션입니다. 이 테이프는 체온 상승에 의해 활성화되는 아크릴 접착제로 덮여 있습니다..
  • 나일론으로 제작되었으며 탄력성이 향상된 옵션. 이 속성은 강렬한 훈련 중에 매우 유용합니다. 이러한 테이프의 신장은 길이 및 폭 모두에서 발생하며, 이는 입원 환자 치료 또는 특정 임상 질환에 매우 중요하다..
  • 레이온. 이 테이프는 얇고 내구성이 뛰어나며 피부에 딱 맞습니다. 그들은 더 긴 마모 기간을 가지고, 공기를 호흡하고, 수분을 전혀 두려워하지 않으며 만지기에 매우 즐겁습니다. 대부분 소아과 및 미용 분야에서 사용됩니다..

팁도 알려져 있습니다...

  1. 형광등. 이 면화 테이프 버전은 스포츠 및 어두운 곳에서의 걷기에 사용됩니다. 제조업체는 안전 형광 페인트를 테이프의 외부 표면에 적용하여 멀리서 어두운 곳에서도 볼 수 있습니다..
  2. 부드러운 접착제로 민감한 피부뿐만 아니라 소아과 및 신경학에도 사용됩니다..
  3. 강화 접착제로. 신체의 가장 땀이 많은 부위를위한 방수 옵션. 스포츠에서 가장 많이 사용.

테이프는 장력 정도에 따라 나뉩니다.

  • K- 테이프 (약-최대 140 %).
  • R- 테이프 (약-최대 190 %).

Kinesio 테이프는 재료 밀도, 구성, 접착제 양 및 크기가 다릅니다..

가장 중요한 특성 중 하나는 롤 크기입니다.

  1. 5mx 5cm 표준 크기. 스포츠 및 부상 치료에 사용.
  2. 3 mx 5 cm. 롤은 몇 가지 기본 응용 분야에 충분합니다.
  3. 5 mx 2.5 cm 어린이 또는 좁은 신체 부위 용 테이프.
  4. 5 mx 7.5 cm. 부상 등 신체의 넓은 영역에 부종을 제거하기 위해 성형 수술에 사용되는 변형..
  5. 5 mx 10 cm. 림프 배수 및 신체의 넓은 부위의 부상에 사용.
  6. 32 mx 5 cm. 평균 120 개의 어플리케이션에 경제적 인 롤. 지속적으로 테이프를 사용하는 사람들을 위해.

의심 할 여지없이 가장 편리한 것은 프리 컷 테이프이며, 이는 특정 길이의 프리 컷 스트립이있는 롤입니다. 이 옵션은 영구적으로 필요한 테이프 크기를 정확히 알고있는 경우에 유용합니다..

비디오 : Kinesio 테이핑의 일반적인 실수

Kinesio 테이프 및 Kinesio 테이핑에 대한 진실과 신화

테이프를 사용하는 영역은 오랫동안 스포츠를 넘어서고 있으며, 키네시오 테이핑 및 "다색 석고"에 대한 수요가 활발히 증가함에 따라 방법 자체 및 "석고"에 대한 신화의 수가 증가했습니다..

오해 1 : "키네시오 테이핑의 효과에 대한 증거는 없다."

일부 건강 전문가조차도 테이프의 효과에 대한 연구 부족에 대해 이야기합니다..

그러나 테이프를 사용하여 수년에 걸쳐 개발 된 증거 ​​자료는 테이프가 효과적이라는 것을 확인시켜줍니다..

미국과 유럽 국가에서이 기술은 공식적으로 재활 및 의료 / 원조 제공에 사용됩니다..

신화 2 : "색상 문제"

몸-바다에 테이프 색상의 영향에 관한 소문.

그러나 실제로 색상은 큰 역할을하지 않으며 주로 테이프 착용자의 분위기에 영향을 미칩니다..

오해 3 : "테이프를 사용하기 어렵다"

초보자도 지침, 다이어그램 및 비디오를 사용하여 쉽게 아플리케를 만들 수 있습니다..

신화 4 : "테이프는 위약입니다!"

지원자들과의 임상 시험에 따르면이 방법은 100 % 효과적입니다.

신화 5 : "테이프는 중독성이있다"

테이프는 중독을 일으키지 않으며 방법 자체는 가장 안전한 것으로 간주됩니다.

진통 효과는 피부 수용체에 대한 막대한 영향을 통해 달성됩니다..

오해 6 : "모든 테이프는 인큐베이터에서 나온 것"

모든 외부 유사성에 대해 teip의 품질과 특성이 다릅니다. 비전문가가 서로를 구별하는 것은 매우 어려울 것입니다..

테이프의 효과는 품질에 달려 있기 때문에 초보자가 할 수있는 일은 품질 인증서를 확인하는 것입니다..

kinesio 테이프에 관한 모든 것-그것이 무엇이며 어떤 것이 더 낫습니까?

테이핑에 대한 많은 기사를 이미 작성했지만 kinesio 테이프 자체는 전혀 고려되지 않았습니다. 작은 단락 외에도 발목, 무릎, 어깨, 손목, 얼굴 및 등 테이핑에 대한 리뷰 내.

이 주제에 대한 자료를 신중하게 선택했습니다. 잘 알려진 브랜드의 공식 대표를 포함.

흥미롭고 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 우리는 반복하지 않고 더 이상 시도하지 않았습니다. 읽은 후에는 어떤 테이프와 왜 구입해야하는지에 대한 더 이상의 질문이 없습니다. 스포츠 테이프는 운동 요법과 어떻게 다른가요?.

그것들을 선택할 때 많은 뉘앙스가 있음이 밝혀졌습니다. 우리는 앞서 가지 않을 것이며, 당신 자신은 모든 것을 찾을 것입니다. 우리의 기사가 도움이 되길 바랍니다.!

운동 요법 테이프

처음에 Kinesio 테이프는 같은 이름을 가진 브랜드의 반창고 이름이지만 몇 년 만에 테이핑 방법이 엄청나게 인기를 얻었으며 이제 모든 탄성 테이프를 운동 요법 또는 생리 테이프라고합니다..

kinesio 테이프가 무엇이고 주요 기능이 무엇인지 알아 내려고합시다. 기본적으로 100 %면 탄성 접착 테이프입니다. 테이프의 접착베이스는 체온에서 활성화됩니다.

운동 요법 테이프의 특징 :

  • 불편 함을 유발하지 마십시오.
  • 신체 활동을 제한하지 마십시오.
  • 피부 호흡을 방해하지 마십시오.
  • 탄력있는;
  • 저자 극성;
  • 5-6 일 동안 24 시간 연속으로 일하십시오.
  • 발수성이있다.

그들은 무엇을 위해 사용됩니까

패치를 적용하면 근육, 피부, 인대 및 근막 형성에 영향을 미칩니다. 결과적으로 혈류가 개선되고 림프 배수 과정이 촉진되며 손상된 부위의 회복 과정이 가속화됩니다..

그리고 초기에 운동 요법 테이핑이 운동 선수의 다양한 부상의 예방 및 치료에만 사용된다면이 기술의 범위는 훨씬 넓어졌습니다..

Physio 테이프는 다음과 같은 치료에 효과적입니다.

  • 염좌;
  • 연조직의 혈종 및 타박상;
  • 근육 및 관절 손상;
  • 통증 증후군 및 근육 피로;
  • 임산부의 다리 부종;
  • 생리통.

또한 현재 의사는 부상, 뇌졸중 및 수술 후 환자의 재활을 위해 생리대를 적극적으로 사용하고 있으며 평발 및 척추 측만증 교정을위한 어린이 실습에서도 적극적으로 노력하고 있습니다..

리뷰

이 방법의 인기로 인해 모든 스포츠 상점에는 다양한 테이핑 제품이 있습니다. 그러나 모든 kinesio 테이프가 제대로 작동하지는 않습니다. 예를 들어, 저렴한 중국산 석고는 빨리 벗겨지고 탄력성이 떨어집니다..

또한 이제는 평범한 속성으로 광고 캠페인 비용을 지불하는 많은 "홍보 된"고가의 브랜드를 찾을 수 있습니다..

따라서 신뢰할 수 있고 정직한 제조업체에 집중하는 것이 좋습니다. 한국에서 제조 된 CureTape는 TÜV 인증을 받았으며이 브랜드의 높은 품질과 안전성을 확인합니다..

또한 우수한 특성에도 불구하고 훨씬 더 저렴한 제품인 CureTape 제작자의 PhysioTape No.1은 스포츠 및 고부하를 위해 특별히 설계되었으며 광고 예산이 없으며 비용과 품질이 최적입니다..

CureTape 및 PhysioTape No.1의 우선 순위를 정한 선수 및 의사의 피드백은 인상적입니다.

“내 컬렉션에는 40 개가 넘는 브랜드 테이프가 포함되어 있습니다. 하지만 CureTape 만 사용합니다. 더 좋은 것은 없습니다. 또한, 나는 접착제를 사용하지 않습니다-고품질 석고는 스스로 잘 잡습니다. 나는 축구 선수, 배구 선수 및 핸드볼 선수와 함께 일합니다. 테이프를 벗기는 데 아무런 문제가 없었습니다. ".

"저는 트레이닝 후 PhysioTape No.1을 사용해 왔으며 어떤 운동 선수에게나 추천 할 수 있습니다..

“마라톤 일주일 후, 나는 발목에 통증이 생겼습니다. 아무도 빠른 도움을 줄 수 없었기 때문에 PhysioTape No.1 스포츠 테이프를 주문했습니다. 비디오 덕분에 발목에 쉽게 붙였습니다..

결과는 즉각적이었다 – 나는 고통없이 즉시 움직일 수 있었다! 그러나 그 전에는 엎드린 자세에서도 끊임없는 고통을 겪었습니다. 운동을 건너 뛰기를 좋아하지 않는 운동 선수로서, 나는 테이프가 필연적이라고 생각합니다. 확실히, 나는 그들을 두 번 이상 살 것이다 ".

올바른 테이핑 기술, 사진 및 주석이있는 운동 요법 테이프를 적용하는 기술은 웹 사이트에서 볼 수 있습니다.

비디오-kinesio 테이프 란 무엇이며 용도는 무엇입니까

테이프-무엇입니까

전술 한 바와 같이, 키네시오 타프는 100 %면, 나일론 또는 레이온으로 제조 된 석고와 유사한 특수 테이프로서, 제제 또는 의약품을 포함하지 않는다. 테이프의 전체 표면에는 특수 아크릴 저자 극성 접착제 만 물결 모양 층에 도포됩니다.

붕대 및 클래식 스포츠 테이프와 달리 키네시오 테이프는 인체 피부의 탄성에 최대한 가깝게 탄력을가집니다 (원래 크기의 190 %까지 늘릴 수 있음).

이 탄성과 테이프의 특수 구조 덕분에이 패치를 사용하여 아래에 설명 된 효과를 얻을 수 있습니다. kinesio 테이프의 특성은 사람이 거의 느끼지 못하도록하며, 움직임의 자유는 어떤 것에 의해서도 제한되지 않습니다..

또한 스포츠 또는 기타 신체 활동을 계속하면서 24 시간 내내 착용 할 수 있습니다 (3-5 일)..

따라서이 기적 치료법의 이름 : "kinesio"는 "운동"및 "테이프"- "테이프"로 번역됩니다. 움직임을 제한하지 않는 동시에 테이프는 영구적 인 치유 효과를 가지며 신체의 자체 자원 만 동원하여 빠른 회복을 제공합니다. 보다 집중적 인 치료법을 상상하기는 어렵습니다.!

키네시오 테이프를 사용하는 과정에서, 손상된 부위의 혈액 순환 및 림프의 움직임을 개선 한 결과 마취 및 치료 효과가 달성됩니다..

이 패치는 피부를 들어 올리고 압력을 완화하며 혈액 순환을 촉진하여 손상된 근육이 "이완"되도록합니다..

또한 신체의 자연스러운 움직임과 결합되면 피부를 펴고 마사지하며 부상당한 관절과 근육을 영구적으로 지원합니다. 이것은 림프의 유출을 개선하고 통증을 줄입니다..

어떤게 더 좋아

현재까지 다양한 브랜드의 다양한 테이프가 있지만 모든 테이프가 운동 요법 테이프의 선언 된 특성을 충족하여 최대 결과를 달성하는 것은 아닙니다..

수요 증가로 인해 현재 많은 테이프가 중국에서 생산되고 있으며,이 테이프는이 테이프의 품질과 테이프에 사용 된 재료에 부정적인 영향을 미치며 이러한 테이프를 적용한 후 피부 자극 또는 알레르기의 위험이 크게 증가합니다..

따라서 전문가들은 입증 된 테이프 브랜드 만 사용하는 것이 좋으며 한국과 일본의 운동 요법 테이프가 가장 좋습니다. 이러한 국가에서는 생산의 모든 단계에서 제품의 품질을 신중하게 관리합니다..

키네시오 테이핑 시장에서 인정받는 리더는 BBTape ™이며, 한국 저울 테이핑 의료 협회가 개발하고 1997 년부터 한국에서 생산되었습니다..

BBTape ™ 브랜드 제품의 품질은 한국을 넘어 널리 알려져 있으며 유럽, 미국, 캐나다, 호주 및 일본의 모든 국가에서 널리 인정 받고 있습니다..

고품질 면화 및 접착제베이스 덕분에 BBTape ™ 키네시오 테이프 (마취 테이프, 의료 테이프 또는 스포츠 패치라고도 함)는 5 일 동안 피부에 단단히 부착되어 지속적인 치료 효과를 제공하면서도 피부를 숨 쉬게합니다.!

BBTape ™ 키네시오 테이프를 사용하면 부상당한 근육과 관절뿐만 아니라 내부 장기도 치료할 수 있습니다. 예를 들어, BBTape ™를 사용하여 복통과 생리통을 완화시키는 데 중요한 결과가 얻어졌습니다..

Sports Medicine Online Store Athleticmed는 러시아 시장에서 BBTape ™ 브랜드의 독점 유통 업체이므로 언제든지 할인 된 가격으로 매장에서 프리미엄 품질의 kinesio 테이프를 구입할 수 있습니다.

BBTape ™ 테이프의 장점 중 일부 :

  1. 수많은 kinesio 브랜드 중 최고의 가격 / 품질 비율! 이 kinesio 테이프의 가격은 99 루블에서 시작합니다. 5 미터 롤의 경우 품질이 세계 시장에서 최고로 인정됩니다. 1997 년부터 한국에서 생산 된이 키네시오 테이프 브랜드는 오늘날 러시아 시장에서 대량으로 선보이는 품질의 중국산 키네시오 테이프보다 훨씬 앞서 있습니다..
  2. Kinesio 테이프 BBTape (바이오 밸런스 테이프)는 한국 밸런스 테이핑 의료 협회에서 개발 한 세계 유일의 테이프이며, 최고 품질 기준에 따라 저자 극성을 신중하게 제어하여 의료 전문가 및 일반 구매자를 위해 특별히 제작되었습니다. 알레르기 및 피부 반응의 위험을 최소화하십시오! 사용 된 재료의 품질과 접착제의 독특한 구성 덕분에 Bio Balance Tape (BBTape ™)는 키네시오 테이핑 방법을 사용하여 운동 선수, 스포츠 의사 및 일반인들 사이에서 전 세계적으로 엄청난 인기를 얻었습니다. 이러한 kinesio 테이프를 판매 한 지 몇 년 동안 고객으로부터 단일 부정적인 피드백을받지 못했습니다.!
  3. BBTape ™ 키네시오 테이프를 선택하면 세계적으로 유명한 우수한 품질의 재료에 대한 비용을 지불하고 유명한 브랜드 이름에 대해 과다 지불하지 않습니다!
  4. kineio 테이프의 BBalance 테이프 (BBTape) 라인에만 각 패키지 내에서 사용하기위한 자세한 지침이있는 세계 유일의 오리지널 화장품 페이셜 테이프 BB FACE TAPE ™!
  5. 키네시오 테이프 BBTape MAX 강화 접착제, 수상 스포츠 용으로 특별히 설계되어 가장 활동적인 운동 중에도 최대 7 일 지속됩니다! 이 테이프는 오늘날 시장에 아날로그가 없습니다..
  6. 키네시오 테이프 BBTape LITE 민감한 피부를위한 부드러운 접착제, 특히 민감한 피부를 가진 어린이를 대상으로하고 기존의 키네시오 테이프를 사용한 후 피부 알레르기가 발생하는 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다..

다양한 BBTape ™ 제품에는 다음을 포함하여 다양한 크기의 30 가지 이상의 kinesio 테이프가 포함됩니다.

  • 독창적 인 디자인과 어린이 색상;
  • 사전 절단 된 키네시오 테이프;
  • 나일론 키네시오 테이프;
  • 인공 실크로 만들어진 키네시오 테이프;
  • 합성 테이프;
  • 강화 접착제가있는 크로스 테이프 및 키네시오 테이프.

현재 BBTape ™ 브랜드로 제공되는 kinesio 테이프의 다양한 색상, 크기 및 재료를 세계 어느 제조업체도 찾을 수 없습니다.!

테이프를 올바르게 적용하는 방법

운동 요법을 사용하여 위에서 설명한 효과를 얻으려면 우선이 독특한 비 약물 석고를 적용하거나 적용하기위한 기본 규칙을 숙지해야합니다..

아래는 운동 요법 테이프를 사용하여 최대한의 결과를 얻을 수 없을 것 같은 지식과 준수없이 테이프의 예비 준비 및 적절한 접착에 대한 권장 사항 목록입니다.

  1. kinesio 테이프가 적용되는 피부 부위는 깨끗하고 건조해야합니다. 테이프를 피부에 더 잘 접착시키고 가능한 오래 지속되도록하려면 먼저 알코올 기반 용액 또는 특수 와이프를 사용하여 도포 장소의 피부에 탈지 한 다음 건조 시키십시오..
  2. 다음으로 필요한 길이와 모양의 스트립을 롤에서 잘라 내고 보호 필름을 제거해야합니다.
  3. 피부에 테이프를 더 잘 고정하려면 아플리케의 가장자리를 둥글게하는 것이 좋습니다.
  4. 중대한! kinesio 테이프의 첫 번째 및 마지막 5cm ( "앵커"라고 함)는 항상 스트레칭없이 피부에 적용됩니다!
  5. kinesio 테이프가 적용되는 관절을 구부려서 근육이 팽팽한 상태가되도록하고 전체 길이를 따라 석고를 적용해야합니다. 테이프는 일반적으로 10-15 %의 신축성을 거의 또는 전혀 갖지 않고 미리 스트레칭 된 피부 (근육)에 고정됩니다. 부상의 경우, 해당 부위를 늘릴 수없고 인대와 관절을지지하기 위해 테이프가 50 % 이하의 장력으로 고정됩니다.!
  6. 응용 프로그램을 적용한 후에는 물결 모양의 접착제 층을 활성화하기 위해 손으로 패치 표면을 조심스럽게 문질러 야합니다. 따라서 테이프가 피부에 더 단단히 고정되어 오래 지속됩니다..
  7. 마지막으로-kinesio 테이프는 3-5 일 동안 24 시간 내내 착용 할 수 있습니다. 그것으로, 당신은 모든 물 절차를 수행하고 평소 모드로 운동 할 수 있습니다. 이 기간 동안 치료,지지 및 진통 효과가 있습니다..

유용한 힌트와 팁

테이프를 적용한 후 BBTape ™ 운동 요법 테이프의 각 롤에 부착해야하는 운동 요법에 대한 위의 권장 사항과 지침을 사용하여 주요 부상, 통증 증후군에 석고를 적용하는 방법에 대한 단계별 지침을 찾을 수 있습니다. 테이프 사용에 대한 다음 규칙 :

  1. Kinesio 테이프는 방수이므로 벗겨 질 염려없이 샤워하고 수영 할 수 있습니다. 수상 스포츠에 적극적으로 참여하고 땀을 많이 흘리는 집중 훈련 중에는 강화 접착제가있는 운동 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 이 시리즈는 일반 테이프가 벗겨 질 수있는 극한의 부하를 위해 특별히 설계되었습니다..
  2. 샤워 및 물 훈련 후, 키네시오 테이프의 표면은 건조하기 위해 약간의 습기가 있어야합니다. 어떤 식 으로든 문지르지 마십시오!
  3. 석고 끝이 벗겨지기 시작하면 조심스럽게 잘라내거나 새로운 응용 프로그램을 적용해야합니다.
  4. 정기적 인 스포츠 훈련을하는 경우 훈련 30 분 전에 kinesio 테이프를 적용해야합니다..
  5. Kinesio 테이프는 작은 헤어 라인으로 모발 위에 도포하여 접착제 층을 손상시키지 않습니다. 접착제 층이 손상 될 위험이있는 경우, 적용하기 전에 신체 부위에서 머리카락을 면도하는 것이 좋습니다.
  6. 응용 프로그램을 적용한 후 가려운 느낌이나 피부에 심한 자극이 있으면 즉시 kinesio 테이프를 제거해야합니다. 이 반응은 패치의 접착제 층으로 구성되는 증가 된 피부 민감성 또는 아크릴에 대한 개인적인 편협의 결과 일 수있다. 피부의 약간의 발적 또는 가려움증은 정상이며 피부 수용체에 대한 테이프의 영향으로 인해 발생합니다! 가려움증과 발적이 심한 경우 표준 Kinesio 테이프 대신 어린이와 피부가 매우 민감한 사람을 위해 특별히 설계된 부드러운 접착제가있는 kinesio 테이프를 사용하는 것이 좋습니다..

촬영하는 방법

부상 부위에 부착 한 후, 키네시오 토프는 착용 첫 며칠 동안 최대 치료 및 진통 효과를 보이며, 그 후 응용 프로그램을 업데이트하는 것이 좋습니다.

피부에서 패치를 가능한 한 고통없이 최대한 제거하려면 다음 지침을 따르십시오.

  1. 이 치료법에 대한 가장 일반적인 신화 중 하나는 물에 담근 후 샤워에서 테이프를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 테이핑 전문가와 프로 운동 선수는 테이프를 피부에서 제거하기 전에 물에 적시는 것을 권장하지 않습니다. 이로 인해 적용 부위의 피부가 붉어지고 피부에 접착제 층이 남아서 제거하기가 어려울 수 있습니다.
  2. 테이프를 물에 적시는 대신 특수 테이프 리무버 액체 또는 스프레이로 애플리케이션의 전체 표면을 적시는 것이 좋습니다. 이 제품들은 피부에 수분을 공급하고 자극을 방지하면서 접착제베이스를 효과적으로 비활성화시킵니다. 특수 에이전트를 사용하여 키네시오 테이프를 채운 후에는 몇 분 정도 기다렸다가 갑자기 움직여서 찢어지지 않도록 조심스럽게 패치를 제거해야합니다..
  3. 특수 테이프 리무버를 사용하지 않는 경우 다음 규칙을 준수해야합니다. 약간의 각도에서 부드럽고 부드럽게 움직이며 모발 성장 방향으로 패치를 제거하십시오. 키네시오 테이프를 제거한 후 크림이나 다른 수단으로 피부에 수분을 공급하는 것이 좋습니다.

적응증

최대 치료 및 진통 효과가 달성되는 운동 요법 사용에 대한 주요 징후는 다음과 같습니다.

  1. 타박상, 염좌, 탈구, 눈물, 근육 염증, 관절 및 힘줄.
  2. 다양한 기원의 혈종 및 부종.
  3. 근육과 관절통.
  4. 근골격계의 부상 및 질병 (뇌성 마비, 자세 장애, 초기 형태의 척추 측만증, 척추 탈장, 소아의 토르 티 콜리, 관절염, 상 과염, 관절염, 척추 골다공증).
  5. 피부의 독감 변화.
  6. 생리통.
  7. 긴장성 두통.

운동 요법 및 테이핑 기술의 도움으로 상태가 크게 개선 될 수있는 징후 및 질병 목록은 매년 끊임없이 증가하고 있습니다. 이것은 비 침습적 약물 무 함유 치료의 효과 때문입니다..

금기 사항

kinesio 테이프 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  1. 아크릴, 개인 편협에 대한 알레르기 반응.
  2. 암을 포함한 피부 질환.
  3. Xeroderma (양피지 가죽).
  4. kinesio 테이프 적용 부위의 열린 상처 및 영양 궤양.
  5. 임신 첫 삼 분기.
  6. 민감하고 피부가 약한 나이.
  7. 전신 피부 질환 및 부상 환자.
  8. 물집, 미세 외상, 타박상 또는 타박상을 형성하는 경향.
  9. 하지의 깊은 정맥 혈전증.

사용자 리뷰

Vladimir, 32 세, 모스크바

“이 방법은 kinesio 테이핑 훈련을받은 물리 치료사에 의해 소개되었습니다. kinesio 테이프를 적용한 후 20 분 후에 무릎의 통증이 사라졌으며, 그 다음날, 다시 무릎을 꿇고 무릎을 완전히 잊어 버린 훈련을 시작할 수있었습니다. 이제는 통증을 완화 할뿐만 아니라 스포츠 캘리퍼와 붕대 대신 다친 근육을지지하기 위해 지속적으로 사용합니다. "

Elena, 51 세, 사마라

“수년 동안 허리 통증이 주기적으로 어려움을 겪었습니다. 나는 약국 제품에서 모든 것을 시도했지만 아무것도 도움이되지 못했습니다. Elena Malysheva의“Living Healthy”프로그램에서이 kinesio 테이프에 대한 보고서를보고 시도했습니다. 이미 두 번째 사용 일에 훨씬 쉬워졌고, 평화롭게 잠을 잘 수 있었고, 등은 거의 나를 괴롭히지 않았습니다. 그 전에는 통증을 완화하기 위해 소량의 진통제를 복용해야했으며이 패치로 기억조차하지 못했습니다. 정말 기적의 치료법! "

Dmitry, 47 세, 상트 페테르부르크 (재활 의사)

"Kinesio 테이프 BBTape는 현재 러시아 시장에서 최고 품질의 테이프 중 하나이며 최적의 탄성과 끈적임이 있으며 임상 실무에서 입증되었습니다."

Marina, 35 세, Ufa

“저는 기존 마사지 기술 외에도 kinesio 테이핑 기술을 사용합니다. 이제는 마사지의 고급 방향으로 신체의 회복을 크게 가속화 할 수 있습니다. 특히 최근 부상이나 수술을 받았으며 신체의 여러 영역에서 통증을 겪고있는 고객에게 특히 좋습니다. 우리는 많은 브랜드를 시험해 보았습니다. 결국 한국 BBTape 키네시오 테이프에 정착했습니다. 그들은 완벽하게 고착되며 피부에 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 또한, 우리는이 테이프의 가격과 다양한 크기와 색상의 선택을 좋아합니다. 현재 다른 브랜드는 없습니다.

Ekaterina, 32 세, 니즈니 노브 고로드 (미용사)

“지난 몇 년 동안, 나는 종종 내 운동에 운동 요법 테이프를 사용해 왔으며,이 서비스는 매우 인기를 얻었으며, 계속해서 고객들로부터 격찬을 받았습니다. 심미적 테이핑 (얼굴과 목 부분에 특수한 방식으로 운동 요법 적용)은 외과 적 개입이 필요하지 않고 진정으로 주름을 제거하고 "이중턱"을 제거하는 등 눈에 띄는 결과를 얻을 수있는 혁신적이고 안전한 방법입니다 성형 수술, 외상, 치과 개입, 피부 상태 개선 후 얼굴과 목의 눈, 혈종 및 부종의 빠른 제거. 안면 테이핑의 경우 BBTape 실크 운동 요법 테이프가 가장 적합하고, 더 얇고 피부에 잘 접착되어 최대의 결과를 얻을 수 있습니다. "

비디오-Kinesio-tapes : 행동 원리

테이프는 어디에 사용됩니까?

탄성 접착 테이프는 약물을 포함하지 않으며 근골격계 질환 환자의 치료 및 재활에 도움을줍니다..

프로 선수들 사이에서 가장 많은 수요가 있습니다. 다색 패치는 여러 상황에서 효과적으로 작동하며 통증 완화에 도움이됩니다. 올바르게 사용하면 타박상, 부상, 근육 스트레칭, 과도한 긴장과 관련된 문제를 해결하는 데 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

테이프 적용 영역은 많은 스포츠에서 상당히 광범위합니다.

여러 응용 프로그램 기능

테이프 사용의 효과는 응용 기술과 직접 관련이 있습니다. 부상, 잘못된 운동 결과는 잘못 적용하면 일반적입니다.

위험을 최소화하는 가장 좋은 방법은 자격을 갖춘 전문가에게 문의하는 것입니다.

다양한 전문적인 응용 방법으로 인해 신체의 특정 부분에 필요한만큼 정확하게 영향을 미치고 테이프 사용으로 최대의 이점을 얻을 수 있습니다.

테이프 고정에 독립적으로 참여하려는 사람들을 위해 교육 문헌이 있습니다. 전문 과정에서 패치를 적용하는 방법을 연구 할 수도 있습니다..

  1. 탄성- "스포츠"카테고리에 속하며 세로 방향으로 신장도가 높습니다.
  2. 비탄성-그들은 드레싱의 기초이며 가장 자주 저자 극성 물질로 만들어집니다 : 유기농면.
  3. 응집력-다른 표면에 접착 할 수 없으며 의료 드레싱을 만드는 데 필요한 재료로 더 자주 사용됩니다.
  4. 접착제-장기간의 격렬한 신체 활동 조건에서도 모든 표면에 쉽게 달라 붙어 기능을 수행합니다..

선택하는 방법

선택할 때 발생하는 가장 인기있는 질문은 색상과 관련이 있습니다. 이 페이지에서 구입할 수 있으며 주요 제조업체가 제공 한 정품 kinesio 테이프에는 여러 가지 색상 옵션이 있으며 오해의 소지가 있습니다. 많은 사람들이 색상이 테이프의 특성과 직접 연결되어 있다고 생각합니다.

실제로는 그렇지 않습니다. 테이프를 선택할 때 설계에 따라 덜 안내해야합니다. 중요한 것은 수집의 목적입니다 : 신체의 어느 부분과 테이프가 사용될 조건.

기본 릴리스 형태는 길이 5 미터, 폭 5cm이며 폭이 7, 5cm 이상인 리본도 제공됩니다. 선택은 응용 프로그램에 따라 다릅니다. 자궁 경부 척추의 경우 허리 척추의 경우 7.5cm에서 5cm 테이프를 선택하는 것이 좋습니다..

사전 절단 된 키네시오 테이프는 특수 가위를 사용할 필요가 없으므로 편리합니다. 기성품 스트립의 길이는 최적입니다..

  1. 스포츠 의학에서는 흡수성이 높은 부드러운면이 권장됩니다. 습기에 대한 저항력을 유지하면서 우수한 공기 순환을 제공하는 다공성 테이프를 선택하는 것이 중요합니다..
  2. 의료 치료에서는 나일론 옵션을 선호하며 완벽하게 확장됩니다. 수상 스포츠의 경우 강화 된 접착베이스가있는 특수 방수 테이프를 권장합니다.
  3. 형광등은 어둠 속에서 훈련을 수행 할 때 적합합니다. 부드러운 접착제가있는 테이프는 민감한 피부에 성공적으로 사용됩니다. 알레르기 반응에 가장 적합한 선택입니다..

테이프 적용 기술

  1. 일반-테이프를 세로로 자르지 않고 적용
  2. Y- 테이프-테이프 "2"는 문자 "Y"의 형태로 사용됩니다.
  3. X- 테이프-문자 "X"모양의 리본 2 개를 적용합니다.
  4. 림프 테이프-상처는 "면"의 형태로 만들어집니다.

올바르게 적용하는 방법

몸 준비

"테이핑"이라고하는 테이프 적용. 패치는 깨끗한 피부에 바르고 테이프를 바르기 전에 완전히 건조시켜야합니다. 샤워 직후 접착 공정을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 모든 수분이 사라질 때까지 기다려야합니다. 뜨거운 샤워를 한 경우 피부가 약간 식도록하십시오..

테이프 준비

좋은 품질의 원본 테이프를 사용하십시오. 선도적 인 브랜드는 뛰어난 지지력을 갖춘 효과적인 제품을 제공합니다. 강화 된 접착제가있는 Kinesio 테이프는 극한의 하중을 쉽게 견딜 수 있습니다..

긴 스트립을 절단하는 경우 모서리를 둥글게하십시오. 가장 빠른 방법은 스트립을 반으로 접고 양쪽을 한 번에 반올림하는 것입니다. 둥근 모서리는 가장자리가 말리는 것을 방지하고 시간이 지남에 따라 테이프가 여전히 피부에 단단히 부착됩니다..

중대한! 접착면-접착면을 만지지 마십시오. 복잡해 보이지만 문제를 해결하기위한 간단한 지침이 있습니다..

작업 알고리즘

  1. 스트립을 원하는 길이로 자르고 접어서 배면에 끝에서 약 5cm 정도 접히십시오. 그런 다음 받침대가 2 조각으로 나올 때까지 용지가 멈출 때까지 조심스럽게 찢습니다.
  2. 테이프의 측면을 서로를 향하여베이스의 찢어진 끝이 위를 향하도록합니다. 백업 용지가 뒤로 당겨질 때까지 스트립을 조심스럽게 잡아 당긴 다음 짧은 끝에서 백업의 작은 부분을 완전히 제거하십시오.
  3. 한 손으로 다른 부위의 손을 잡고 한 손으로 피부 부위에 짧은 끝을 바르고 피부를 부드럽게합니다..
  4. 이 끝을 피부에 대고 스트립을 다시 늘려 뒷면의 다른 쪽 끝을 풉니 다. 받침대에서 분리되면 한 손으로 용지를 잡고 다른 손으로 피부의 테이프를 부드럽게 시작하십시오..
  5. 테이프가 완전히 소모 될 때까지 용지를 계속 제거하고 테이프를 바르십시오. 마지막 몇 센티미터는 스트레칭없이 적용해야합니다.

모든 테이프 스트립은 피부에서 끝나야합니다.

접착제를 활성화하는 방법

테이프의 아크릴 접착제는 열 활성이며 열 활성화됩니다. 스트립에 붙인 후 중앙에서 끝까지 가볍게 몇 초 동안 문지르면 확실하게 맞고 힘을 얻을 수 있습니다.

테이프를 적용한 직후 훈련을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 일정 시간이 지나야합니다. 최대 접착력은 20-30 분 안에 달성됩니다..

착용하는 법

테이프는 반복 사용하도록 설계되지 않았습니다. 패치는 한 번 적용되고 며칠 동안 착용됩니다. 테이프를 완벽하게 장착 할 수있는 모든 권장 사항을 준수하더라도 시간이 지남에 따라 끝이 빠질 수 있습니다..

이런 경우에는 가위로 가장자리를 제거하여 차선 전체에 더 이상 올라가지 않도록하십시오..

테이프를 제거하는 방법

테이프는 일반 패치보다 훨씬 강력하게 고정되므로 제거 프로세스가 더 어렵습니다. 장기간 사용하여 끝이 약간 구부러진 경우 테이프를 전체 표면에서 당겨 조심스럽게 빼십시오. 대부분의 상황에서 테이프는 피부의 두 번째 층처럼 붙어 있습니다..

  1. 제거 옵션 중 하나는 소량의 베이비 오일을 테이프에 직접 붓거나 특수 테이프 리무버를 구입하는 것입니다. 15-20 분 후 습식 테이프는 많은 노력없이 제거됩니다..
  2. 다음 옵션은 동작 원리 측면에서 동일합니다. 샤워 실에 가서 테이프를 적시고 비누 나 젤을 사용해야합니다. 세제는 접착제베이스에 작용하며 제거 과정이 더 빠르고 고통스럽지 않습니다..

불편 함을 최소화하기 위해 피부 부위를 잡고 테이프를 반대 방향으로 당기는 것이 좋습니다. 어떤 옵션을 선택하든 모발 성장 방향으로 테이프를 제거하십시오.

적용 효과

내구성이 뛰어난 탄성 밴드는 일본 척추 지압사 Dr. Kenzo Kase가 30 년 전에 개발했습니다. 관찰 결과, 테이프를 사용하면 수동 요법의 긍정적 인 효과 중 일부가 제공됩니다..

피부를 들어 올리고 약간 잡아 당겨서 테이프는 작은 공간을 만듭니다. 그것은 배수와 혈류를 개선하고 손상된 관절과 근육의 압력을 낮추고 통증을 줄이며 붓기를 제거합니다..

올바르게 적용하면 테이프가 혈액 순환을 방해하지 않으며 운동의 자유를 제공하여 모든 스포츠에서 중요합니다..

한국어 kinesio 테이프와 중국어의 모든 차이점

그러나 kinesio teips를 선택할 때 이러한 제품의 제조업체 및 제조 국가에 반드시주의를 기울여야합니다..

다양한 제조업체

kinesio 테이프의 특성에 정통하지 않은 초보자 및 비전문가 운동 선수뿐만 아니라 Made in China 레이블로 다양한 중국 제조업체의 저렴한 테이프 및 석고를 구입하여 흔히 실수를하고 비용을 절약하려고합니다..

이러한 절약은 일반적으로 좋은 결과를 가져 오지 않으며, 중국 운동 요법 테이프는 이전에 설정된 작업에 대처하지 않아 사용 효율이 낮으며 중요한 경우 일반적인 상태의 악화, 통증 증가, 심한 알레르기 및 피부염의 피부염을 유발할 수 있습니다.

한국 및 일본 운동 요법 테이프는 전문 의사와 세계적 수준의 전문가들 사이에서 최고 품질의 안전하고 효과적인 것으로 인정 받고 있습니다..

이것은 주로 이들 국가에서 생산의 모든 단계에서 품질 관리, 재료를 신중하게 선택하고 사람과 환경을위한 제품의 안전을 관리하기 위해 세계에서 가장 높은 요구 사항을 부과하기 때문입니다..

가장 유명한 kinesio 테이프 중 일부는 BBalance 테이프 (BBTape) 아래의 한국 테이프입니다. 이 테이프는 일관된 고품질, 저렴한 가격 및 모든 응용 분야에 대해 세계에서 가장 광범위한 분류로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다..

BBTape kinesio 테이프를 구입하면 우수한 품질을 보장하고 알레르기 반응 및 부작용을 제거 할 수 있으며, 이는 수많은 고객 리뷰 및 국제 인증서로 확인됩니다..

중국식 팁

Aliexpress 거래 플랫폼은 저렴한 가격으로 중국에서 수많은 테이프를 구입할 수 있지만 근육과 관절의 재활을 돕기 위해 집에서 수행하는 것이 가장 좋습니다..

  • 중국식 kinesio 테이프를 구입할 때 장인 워크샵이나 전문 공장에서 정확히 어디에서 구매했는지 확실하게 알 수 없습니다. 불행히도, 초현대적 인 생산을 보여주는 다채로운 그림은 아무것도 보장하지 않습니다.
  • 염료, 접착제 조성물 또는 테이프 재료 자체가 심각한 알레르기를 유발할 수 있으며, 그 후에 피부염이 관절 문제에 추가 될 수 있습니다.
  • 패치의 고정이 불충분하거나 짧은 시간 동안. 시간이 지나지 않거나 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
  • 중국어 테이프에 사용되는 저렴한 직물은 성능 특성을 빠르게 상실하여 적용 효과를 크게 줄입니다.
  • 제품의 탄성이 선언 된 것과 일치하지 않습니다-약하거나 너무 강합니다.

어린이와 청소년에게는 중국 운동 요법 테이프를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부적절한 적용과 함께 품질이 좋지 않으면 장기적인 문제, 재활 기간 증가 및 스포츠 중단이 발생할 수 있습니다..

한국의 키네시오 테이프는 접착력이 우수하더라도 사용 된 재료의 탄력성과 품질로 인해 피부, 근육 조직 및 관절에 해를 끼칠 수 없습니다..

한국 테이프의 모든 장점

키네시오 테이프 생산에 대한 엄격한 정부 요구 사항 및 규정 외에도 한국 제조업체는 기술과 재료의 품질을 지속적으로 개선하여 중국 제품과 비교할 수 있습니다..

또한 구색을 확장하고 각 소비자 그룹의 특성을 고려하여 어린이, 노인, 운동 선수, 얼굴 등에 가장 적합한 특수 테이프를 출시합니다. 오늘날 가장 인기있는 브랜드는 Bio Balance Tape (BBTape ™)입니다..

제조업체는 고객에게 유사한 품질과 모든 상황에 대한 광범위한 테이프 및 접착제로 러시아 최고의 가격을 제공합니다..

  • Bio Balance 제품은 강화 접착제 또는 연질 접착제로 구별되며 중국어 테이프에서는 이러한 고정 장치를 찾을 수 없습니다.
  • 다양한 부상, 고정 정도에 따라 실크, 나일론 및 면화 리본이 생산됩니다.
  • 모든 제품은 저자 극성입니다.
  • 기저귀 발진 및 흠의 발생을 배제하는 "호흡"테이프 및 석고;
  • 방수-성능 손실에 대해 걱정하지 않고 샤워를 할 수 있습니다.
  • 테이프를 적용 할 때 근육의 적절한 고정이 이루어지고 혈액 순환과 림프 배수가 개선됩니다.
  • 크기가 다르면 초과 지불없이 패치 또는 테이프의 필요한 크기를 선택할 수 있습니다.
  • 누드 및 독점적 인 디자이너 색상을 포함하여 50 가지 이상의 색상으로 패치 또는 테이프를 피부에 절대로 보이지 않게하거나 그 반대의 경우에도 일상적인 모양에 특이한 터치를 추가하여 개성을 강조합니다..

이 브랜드의 제품은 가능한 한 사람의 피부의 물리적 및 기계적 매개 변수에 가깝고 해를 끼치 지 않습니다..

올바른 오버레이

한국에서 제조 한 Kinesio 테이프는 다음과 같은 경우에 표시됩니다.

  • 탈구, 염좌;
  • 관절 부상;
  • 척추 측만증, 다양한 자세 장애;
  • 근골격계 위반;
  • 척추의 만성 문제-다발성 관절염, 토르 티 콜리, 탈장, 뇌성 마비, 골 연골 증;
  • 두통과 생리통.

근골격계 문제를 신속하고 비 침습적이며 약물없이 해결해야하는 경우, 한국 테이프가 최선의 선택입니다.

최고의 품질을 구입

건강을 지키지 않는 것이 좋습니다. 이 겉보기 공통 사실은 운동 요법 테이프에 완전히 적용됩니다. 중국어를 구매하면 비용이 적게 들지만 건강을 비교할 수 없을 정도로 더 위험합니다.

한국 품질을 구입하면 근육, 관절 또는 등을 효과적으로 보호하고 회복을 가속화하며 완전한 작업 능력으로 돌아갈 수있는 제품을 얻게됩니다..

이 페이지에 게시 된 자료는 정보 제공 용이며 교육용입니다. 사이트 방문자는 의료 조언으로 사용해서는 안됩니다. 진단의 결정 및 치료 방법의 선택은 주치의의 독점적 특권으로 남아 있습니다! 회사는 웹 사이트 bbtape.ru에 게시 된 정보의 사용으로 인해 발생할 수있는 부정적인 결과에 대해 책임을지지 않습니다.

출처 : https://bbtape.ru/ 저자 : BBTape

비디오-Kinesio 테이프. 고통을 덜어주는 밝은 고약

구조와 치수

  1. 100 %면으로 만든 클래식 키네시오 테이프는 신체의 모든 부위에 사용됩니다. 이면 키네시오 테이프는 5cm 너비로 키네시오 테이핑에서 가장 인기가 있습니다. 저자 극성 젤 기반 접착제는 어린이와 성인을 자극하지 않으며, 통기성은 피부가 호흡하도록합니다. 클래식 코튼 키네시오 테이프는 프로 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들 모두에게 적합합니다. 테이프는 또한 부상 후 불편을 제거하는 데 도움이됩니다. kinesio 테이프의 색상은 치유 특성과 효과에 영향을 미치지 않습니다..
  2. 한국 브랜드의 민감한 신체 피부용 키네시오 테이프를 구입하는 것이 더 쉬워졌습니다. 우리의 온라인 상점은 공식 유통 업체이며 러시아 전역에 대규모 픽업 지점 네트워크가 있습니다. Kinesio 테이프 Nasara 및 Kintex는 자극이 발생하기 쉬운 섬세하고 민감한 피부를 가진 어린이와 사람들에게 사용됩니다. 이러한 브랜드의 테이프를 사용하면 알레르기 반응의 위험을 최소화 할 수 있습니다. 제시된 모든 teip은 국제 인증서를 가지고 있으며 한국 공장의 최고 품질 표준에 따라 생산됩니다. 부드러운 구조의 아크릴 접착제는 민감한 피부를위한 키네시오 테이프의 중요한 특징이며, 실크와 에코면으로 만든 특수 소재로 피부가 항상 숨을 쉬게합니다..
  3. 면 kinesio 테이프 SPOL STRONG MAX 강화 접착제와 함께 5cm 폭 대한민국에서 만든. 이 테이프는 수영장에서 수영하기에 가장 이상적인 운동을 견딜 수 있습니다. 관절의 장기 과다 고정이 필요한 경우-SPOL MAX kinesio 테이프가 최선의 선택입니다.
  4. Tape Tema 온라인 상점에서는 대리점에서 직접 실크 kinesio 테이프를 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 제시된 NASARA PLUS 실크 운동 요법 테이프는 고급 기술을 사용하여 한국에서 생산됩니다. 사용 된 재료의 강도와 품질이 향상되어 실크 테이프는 관절의 운동 및 응용 분야에 가장 적합합니다. 이 테이프는 매우 빨리 건조되며 수영 세션에서 사용하기 편리합니다. 이 저자 극성 아크릴 접착제는 실크 테이프 아플리케를 더 오래 유지하는 데 도움이됩니다. 얇은 테이프 재질로 얼굴과 목의 심미적 키네시오 테이핑에 적합.
  5. 사전 절단 키네시오 테이프의 주요 장점은 손에 도구를 사용하지 않고도 신체의 어느 부분 에나 빠르게 적용 할 수 있다는 것입니다. 사전 절단 테이프로 사용 준비가 완료되었으므로 kinesio 테이프의 가장자리를 자르고 둥글게 할 필요가 없습니다. 테이핑은 수술 후 회복, 타박상 및 탈구, 임산부의하지 부종 및 울혈 성 심부전-림프 배수에 사용됩니다.
  6. Kinesio 테이프 NASARA, SPOL 및 MUELLER는면 100 %, 폭 5cm, 길이 16-32 미터로 정기적으로 사용합니다. 경제적으로 사용하기 쉬운.
  7. NASARA 키네시오 테이프는 1996 년부터 키네시오 테이프를 생산 한 최초의 세계 브랜드 중 하나이며, NASARA 키네시오 테이프는 한국의 고향 덕분에 우수한 품질을 얻을 수있었습니다. 많은 의사와 전문가에 따르면 NASARA 운동 요법 테이프는 가격 / 품질면에서 최고입니다. 100 %면 2.5cm 너비의 NASARA Kinesio 테이프는 미용 및 심지어 치과 의학에도 사용됩니다. 또한 신체의 작은 영역 인 손과 손가락에도 적용 할 수 있습니다..
  8. 7.5cm 너비의 에코 코튼으로 만든 프리미엄 품질의 NASARA Kinesio 테이프는 허리, 허벅지 등 신체의 넓은 영역에 적용하는 데 이상적입니다.이 기술의 주요 크기 인 림프 배수.

어떤게 더 좋아

현재 세계에는 중국과 한국의 다양한 운동 요법 테이프가 있지만 종종 품질이 서로 다를 수 있습니다. kinesio 테이프에 대한 수요가 증가함에 따라 대부분의 제품은 중국에서 생산되며 테이프의 품질에 가장 큰 영향을 미치지 않습니다..

알레르기 반응 및 피부 자극의 위험은 그러한 패치를 사용한 후 여러 번 증가합니다. 전문가와 프로 운동 선수는 다음과 같은 유명 브랜드의 접착 테이프를 권장합니다.

이 브랜드의 kinesio 테이프 생산은 독일, 미국, 캐나다의 사무실에서 관리하며 최고 품질의 재료는 인증서로 확인됩니다. 우리의 온라인 상점은 2010 년부터 이러한 kinesio 테이프 제조업체와 직접 협력 해 왔기 때문에 독점적 인 가격으로 kinesio 테이프를 구입할 수 있습니다.!

그림 물감

kinesio 테이프의 색상은 속성에 영향을 미치지 않습니다. 다양한 테이프 팔레트를 사용하면 미적 즐거움을 가져올 색상을 선택할 수 있습니다. 다음은 테이프 색상을 선택하기위한 몇 가지 팁입니다.

  1. 베이지-피부에 거의 보이지 않는 안정성과 균형을 제안합니다. 키네시오 타핑의 주요 색상.
  2. 파란색-조용하고 평화로운 사람들에게 적합.
  3. 흰색-긍정적 인 감정을 불러 일으키고 세부 사항을 산만하게하지 않습니다.
  4. 검정-도전 할 힘과 준비를 특징으로합니다.
  5. 레드-성공과 승리의 의지를 나타냅니다-프로 운동 선수에게 탁월한 선택.
  6. 낭만적 인 미묘한 본성에 의해 핑크 티프가 선택됩니다.
  7. 노란색은 가장 따뜻하고 밝습니다. 지능과 영향력을 나타냅니다.
  8. 주황색-따뜻함, 부드러운 태양, 눈을 즐겁게 해줍니다..
  9. 녹색-활력과 에너지를 의미.
  10. 파랑-정신적으로 조직되고 강한 사람들을 위해.
  11. 보라색 테이프는 창조적 인 사람들에게 어필 할 것입니다.
  12. 이국적인 사람들을위한 라임 테이프 선택.

kinesio 테이프와 스포츠 테이프의 차이점

부상 부위를 단단히 고정시키는 스포츠 테이프와 달리 kinesio 테이프는 다르게 작동합니다. 키네시오 테이프가 훈련과 일상 생활에서 관절 고정 장치로 사용될 수 있다는 사실에도 불구하고, 키네시오 테이프의 주요 임무는 통증을 완화하고 신체 활동을 자극하는 것입니다. 스포츠 테이프는 부종을 완화시키지 않으며 근육 톤을 개선하지 않으며 염증을 치료하지 않습니다-이것은 키네시오 테이프가 필요합니다.

테이프를 절단하는 모든 방법

부상 유형에 따라 테이프는 다른 방식으로 절단됩니다.

  1. 양식 I-대부분의 응용 프로그램에 사용되는 기존 버전입니다. 이것은 kinesio 테이프의 단일 연속 스트립입니다. 너비는 다를 수 있습니다. 손상된 관절 근처 또는 손상된 근육을 따라 직접 적용됩니다..
  2. Y 및 V 모양-이 유형의 응용 프로그램은 일반적으로 근육이나 관절의 테두리 주위에 있습니다. 통증과 염증을 완화시키는 데 사용됩니다. 약하고 손상된 근육을 활성화하여 더 효율적으로 수축 할 수 있습니다. 패치는 약하거나 손상된 근육 주위에 구조적지지를 제공합니다. 관절과 종아리 근육 테이핑에 사용.
  3. X 모양-X 모양으로 적용하면 손상된 부위에 대상 효과가 있으며 근육과 힘줄의 통증을 완화하며 염좌에 사용됩니다..
  4. 형태 III-테이프 절단을위한 림프 배수 옵션. 붓기와 타박상 제거.
  5. ✱ 모양-탈장에 사용.

작동 원리

이 방법으로 일반 사람들이 알약이나 약물없이 고통을 빠르고 효과적으로 다룰 수 있도록 돕는 방법?

일반적인 접착 석고와는 달리, 키네시오 타프는 스트레칭되고, 피부의 구조를 반복하는 (파동 형태의) 접착 성베이스를 가지고있어 피부 내부에 압력 차를 생성하고 근육을 반사적으로 약화시킵니다..

테이프는 피부를 들어 올리고 들어 올리기 때문에 모든 내부 조직 (근육, 근막, 인대)이 혈관을 압박 할 수는 없습니다. 테이프는 혈관과 혈액 공급을 보존합니다.

아크릴 점착제가있는면 테이프는 사람의 피부와 탄력성이 비슷합니다. 그녀는 거의 일정한 마사지처럼 작동하는 "아코디언"으로 그녀 아래 조직을 수집합니다. 테이프 테이프는 미세 순환을 개선하고 붓기를 줄이며 통증을 완화시킵니다. 1-2 시간 내에 테이프의 최대 전력에 도달.

접착제는 빠르게 건조되며 피부 자극을 거의 일으키지 않습니다. 그러나 피부에 자극이 나타나면 즉시 제거하고 따뜻한 물과 비누로 씻은 부위를 제거하여 남아있는 접착제를 제거하십시오. 이는 개인적인 편협으로 거의 발생하지 않습니다. 테이프를 적용한 후 적용 영역에 불편이 있으면 테이핑 영역을 약간 변경하여 다른 장력으로 테이프를 제거하고 다시 적용해야합니다. 대부분 테이프의 효과는 도포 후 10 분 이내에 느껴집니다..

의사를 만나야 할 때

사용 중 :

  • 여전히 고통이 있으며 "심한"또는 "심한"것으로 평가합니다.
  • 여전히 멈추지 않고 줄어들지 않는 고통이 있습니다.
  • 점점 더 심해지는 고통에 빠져.

스포츠 패치에서 다기능 제품으로의 경로

테이프, 스포츠 테이프-전문 선수가 경쟁 및 훈련 중에 손상을 입거나 이미 부상을 입을 수있는 관절, 인대 및 기타 신체 부위를 고정하기위한 특수 접착 테이프입니다. 석고 테이프-붕대 및 단단한 붕대를 효과적으로 대체.

Kinesio 테이프는 일본 척추 지압사의 발명인 더 넓은 효과를 가진 스포츠 테이프의 변형입니다. 지난 세기 말, 그는 운동의 자유가 손상되지 않는 일반적인 조직 고정 방법에 대한 대안을 개발했습니다..

결과적으로 그의 발명에는 다른 장점이 있습니다.

  1. 면에서 나일론에 이르기까지 다양한 소재로 제작되었습니다. 물론 자연적인 팁을 구입하는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 행동 원칙에 영향을 미치지 않습니다..
  2. 측면 중 하나에서 (생리학을 고려한) 특정 순서로 저자 극성 접착제가 적용되어 키네시오 테이프를 신체의 다른 부분에 부착합니다. 접착제는 신뢰할 수 있으며 물에도 고정됩니다..
  3. Kinesio 테이프에는 약물이 함침되어 있지 않습니다! 물리적 특성으로 만 작동.
  4. 테이프는 피부에 최대한 탄력을 갖도록 만들어졌습니다. 이것은 kinesio 테이프의 주요 "기능"입니다. 이러한 벨트를 착용하면 신체 자체의 복원력이 동원됩니다..
  5. 순환 장애에 대한 두려움없이 며칠 동안이 석고를 제거 할 수 없습니다 (그리고해야합니다!).

처음에 kinesio 테이프는 스포츠 의학에 사용되었으며 그 효과는 프로 선수와 의사가 즉시 평가했습니다. 그런 다음 참신은 경쟁뿐만 아니라 일상 생활에서도 사용되기 시작했습니다..

비디오-고통에 대한 Kinesio 테이프

자체 응용

kinesio 테이핑을 아직 수행하지 않은 경우 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. 또한 다양한 부상, 통증 및 기타 문제가 발생할 경우 테이프를 올바르게 접착하는 방법에 대한 조언을 제공 할 것입니다. 다른 의사들은 테이프를 적용하는 방법과 더 효과적으로 작동 할 수있는 양에 대한 자신의 비밀을 가지고 있습니다..

직접 사용할 때는 지시 사항을주의해서 따르십시오! 각 테이프 팩에는 자세한 지침이 포함되어야합니다.

한마디로. 일반적인 kinesio 테이핑 방법에는 세 가지가 있습니다.

  1. 림프 과정에서. 테이프가 접착되어 피부를 강하게 당깁니다. 이 경우 테이프는 일정한 빛 마사지 효과를 갖습니다. 림프 순환이 개선됩니다. 우선,이 방법은 부종, 타박상에 사용됩니다..
  2. 기능의. 초점은 근육에 있습니다. 테이프의 도움으로 테이프는 부드럽게 고정, 당김 또는 이완됩니다 (목적에 따라 다름). 통증 감각이 사라지고 잘못된 위치에있는 손상된 근육이 빠르게 회복됩니다..
  3. 관절과 인대지지를 목표로합니다. 고정, 그러나 위에서 언급했듯이 단단하고 일시적이 아니라 부드럽고 영구적입니다..

모든 경우에 kinesio 테이프를 활성화하기 위해 적용 후 손가락으로 여러 번 수행됩니다..

Kinesio 테이프도 색상이 다릅니다.

서양인에게 이것은 아름다운 액세서리로 인식됩니다..

  1. 핑크-소녀 용 (KINEXIB Pro).
  2. 검은 색-잔인한 운동 선수용.
  3. 바디 테이프-테이프 (KINEXIB)에 특별한주의를 기울이지 않으려는 모든 사람을위한 테이프.

전통적인 한의학에서 각 색상은 의약 가치가 있습니다. 이 원칙에 따라 테이프를 선택할 수 있습니다..

  1. 블루 테이프-냉각, 진정 및 휴식 (KINEXIB Pro).
  2. 노란색 또는 금색-조화를 이루고 손상된 부분의 균형을 신속하게 조정합니다 (ARES Extreme).
  3. 녹색 붕대-더 나은 재생성 (KINEXIB Pro).

행동하는 데 시간이 얼마나 걸립니까

올바르게 사용하면 거의 30 분 안에 즉시 사용됩니다. 테이프는 매우 약한 효과가 있으므로 초기 단계에서 건너 뛸 수 있습니다. 통증이 점차적으로 시작되고 이동성이 회복됩니다..

Kinesio 테이프는 저자 극성 접착제 코팅 된 탄성 석고 또는면 붕대의 스트립입니다. 이 스트립은 정지 상태에서 영향을받는 관절 및 관절 주위 조직의 부드러운 정적-동적 고정 및 원치 않는 외부 영향으로부터 보호 할 수 있습니다..

이것의 결과는 정상적인 혈액과 림프 흐름의 제공으로 영향을받는 부위의 조직 재생에 긍정적 인 영향을 미치며 신속하고 완전한 치유로 이어집니다..

적용된 테이프는 영향을받는 부위의 피부를 들어 올리는 것으로 영향을받는 조직의 압력을 줄이고 통증을 크게 줄이는 데 도움이되는 신체의 영향을받는 부위에 치료 효과가 있습니다.

또한 림프 흐름과 혈액 순환을 개선하여 종양과 혈종이 더 빨리 용해됩니다..

키네시오 타페는 규칙적 또는 탄성 붕대에 비해 여러 가지 장점이 있으며, 가장 중요한 것은 테이핑이 신체 활동을 제한하지 않는다는 것입니다..

테이프는 일주일 동안 지속적으로 착용하지만 피부가 자유롭게 호흡하고 알레르기 반응을 유발하지 않으며 불편 함을 유발하지 않습니다. 방수 Kinesio 테이프.

운동 요법 테이핑은 다양한 병인 (스포츠 포함)의 부상을 치료하고 스포츠 또는 활동적인 신체 활동 중 예방으로 사용됩니다. 일반적으로, 운동 요법의 적용 분야는 매우 높다..

테이프는 다음과 같은 효과적인 치료법입니다.

  • 정맥류;
  • 골 연골 증;
  • 중추 신경계의 위반;
  • 또는 말초 신경계;
  • 발 뒤꿈치 박차와 함께;
  • 골막의 염증;
  • 후만증 치료 용;
  • 척추 측만증;
  • 어린이의 다리의 곡률을 교정하기 위해;
  • 유방 절제술 후;
  • algodismenorrhea의 치료를 위해.

Kinesio 테이프는 여러 유형으로 나뉩니다 : 탄성, 비탄성 및 신체의 특정 영역에 적용하기위한 특수. 작업에 따라 모양과 크기가 다릅니다..

가장 경제적 인 옵션은 테이프 롤이며 일상 생활과 스포츠 모두에서 널리 사용됩니다. 프레임 스트립은 사용하기 쉽고 신체의 손이 닿지 않는 부위를 포함하여 다양한 고정 장치를 안정적으로 고정하는 기능이 특징입니다.

민감한 피부 테이프는 알레르기에 적합하며 다양한 형태로 제공됩니다. 근육과 관절에 대한 구조적 지원이 적지 만 다른 예방 및 치료 방법이 효과적이지 않은 경우에 사용할 수 있습니다.

테이핑은 기계적 손상 (부종, 염좌 및 염좌)과 관련이 있습니다. 두통, 임신 및 고통스러운 기간에 종종 사용됩니다. Kinesio 테이프는 정기적으로 부상을 입은 운동 선수가 적극적으로 사용합니다.

급성 부상의 치료는 4 단계로 구성됩니다.

  • 영향을받는 지역의 고정 (고정화);
  • 마취;
  • 소염 요법;
  • 수술 조직 연결 (필요한 경우).

Kinesio 테이프는 이러한 모든 요점을 성공적으로 구현하므로 오늘날 이러한 의료 영향 방법이 널리 사용됩니다..

Kinesio 테이프는 간단한 규칙에 따라 신체에 적용해야합니다. 먼저 적용 할 때 캔버스에 특별한 장력을 만들 필요가 없습니다. 적용하기 전에 피부를 70-80 % 알코올 용액으로 탈지해야합니다.

테이프의 방향은 영향을받는 해부학 적 영역의 섬유 방향과 일치해야합니다. Kinesio 테이프는 완전히 편안한 팔다리에 바르고 관절은 생리 학적 위치에 있어야합니다..

겹치는 곳에서는 피부가 건강하고 깨끗해야하며 머리카락이 없어야합니다. 키네시오 테이프를 제거한 후 영양 크림으로 피부를 치료해야합니다..

Kinesio 테이프는 고정화에 여러 가지 장점이 있습니다. 그것은 움직임을 방해하지 않으며 오랫동안 정상적인 옷을 입을 수 있습니다. 사용하기가 매우 쉽고 신체의 주어진 영역을 정적으로 고정합니다..

이 치료법은 혈류 및 림프절에 장애를 일으키지 않으며 장기간 착용해도 조직 허혈을 유발하지 않습니다..

이 의료 행위에는 최소한의 금기 사항과 부작용이 있습니다. 동시에, 그것은 매우 효과적이고 구현하기 쉬워서 운동 요법 테이핑은 오늘날 가장 인기있는 부상 예방 및 물리 치료 방법 중 하나입니다..